⚠️ 重要安全提示：
（图片来源网络，侵删）
- 失去保修：自行拆机会让你的MacBook Pro立即失去官方保修。
- 数据安全：在开始任何操作之前，请务必备份所有重要数据，可以使用Time Machine或第三方工具。
- 断开电源：确保MacBook已完全关机，并断开所有外接电源。
- 防静电措施：人体静电可能损坏内部精密电子元件，请务必在接触主板前，触摸一下金属物体（如暖气片）以释放静电，或佩戴防静电手环。
- 工具要求：需要一套精确的螺丝刀，尤其是五角螺丝（Pentalobe）和十字螺丝（Phillips #00），操作需要耐心和细心，暴力拆解会损坏设备。
第一部分：准备工作
所需工具
- P5五角螺丝刀：用于拆卸底部外壳的固定螺丝。
- PH00十字螺丝刀：用于拆卸内部组件的所有螺丝。
- 塑料撬棒/塑料卡片：用于安全地撬开外壳和分离排线，避免划伤外壳或损坏排线。
- T5/T6六角扳手（可选）：如果需要拆卸风扇或电池排线，可能会用到。
- 吸盘（可选）：可以帮助更好地撬起底部外壳。
- 防静电手环（推荐）：防止静电损坏。
- 干净、整洁、光线充足的工作台。
识别你的型号
在开始之前,请确认你的MacBook Pro是 2025年13英寸，配备四个Thunderbolt 3接口 的型号，你可以在“关于本机” > “系统报告” > “硬件” > “中找到完整的型号标识符，对于2025款13寸四接口型号，通常是：
A2159(2025年末款)A1989(2025年中款，但四接口版本也是这个型号)
第二部分：详细拆机步骤
步骤 1：断开电源与准备
- 完全关机你的MacBook Pro。
- 拔掉所有连接线,包括充电器、USB设备等。
- 将MacBook Pro倒置，放在柔软的布或毛巾上，防止刮伤外壳。
步骤 2：移除底部外壳
- 使用 P5五角螺丝刀，拧下底部外壳上的10颗螺丝，这些螺丝长度不同，请务必按照它们原来的位置和顺序摆放好，以便后续安装。
- 将拧下的螺丝放在一个磁吸托盘或按位置排列在纸上,防止混淆。
- 使用塑料撬棒,从散热孔的缝隙处轻轻插入，慢慢撬开底部外壳，可以配合吸盘增加拉力。
- 沿着边缘慢慢滑动撬棒,释放卡扣，注意外壳边缘有非常强的磁吸力，需要均匀用力，避免单点用力过猛导致外壳破裂。
- 完全分离底部外壳后,将其放置在一边。
步骤 3：断开电池连接（极其重要！）
在接触任何内部组件之前，必须先断开电池连接，否则存在短路风险。
- 你会看到一块黑色的胶带覆盖着电池排线的连接器,小心地用塑料撬棒揭开胶带。
- 电池排线连接器有一个黑色的塑料卡扣,用指甲或撬棒轻轻向上拨动这个卡扣（大约45度角），即可解锁排线。
- 轻轻地将排线从主板上拔出,不要用力拉扯排线本身，一定要从连接器根部拔出。
步骤 4：移除固态硬盘
- SSD被一个金属支架固定着,拧下固定支架的2颗PH00螺丝。
- 取下金属支架,你会看到SSD被一根排线连接到主板上。
- 轻轻捏住排线连接器的卡扣,然后向上拔出排线，将SSD取出。
- （可选）你可以将新的SSD或内存条安装在此处。
步骤 5：移除散热模块
- 散热模块由两根热管连接到风扇和散热片上,拧下固定风扇的3颗PH00螺丝。
- 拧下固定散热片（通常覆盖CPU和GPU）的几颗PH00螺丝，数量可能因具体版本而异，通常是4-6颗。
- 小心地抬起散热模块,由于热管上可能还残留着旧的导热硅脂，它会有一点粘性，需要垂直向上提起，不要左右晃动，以免损坏CPU/GPU焊球。
- 将取下的散热模块放在一边,不要直接放在主板或金属物体上，以免压坏散热鳍片。
步骤 6：升级内存（RAM）
⚠️ 重要提醒： 2025款13寸MacBook Pro的内存是 焊死在主板上的，无法自行升级，苹果官方也不提供售后升级服务，购买时请务必选择你需要的内存配置（8GB或16GB）。
如果你确认你的型号是可升级的旧款（例如2025-2025款），此步骤如下：
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- 内存条被两端的金属卡扣固定,用指甲或撬棒向外拨开两端的卡扣。
- 内存条会自动弹起一个角度（约30度），然后即可将其从插槽中拔出。
- 安装新内存时,以同样角度插入插槽，然后向下按压，直到两端的卡扣“咔哒”一声自动扣紧。
步骤 7：移除扬声器、电池和其他组件
- 扬声器：通常由几颗螺丝固定，并连接有排线，拧下螺丝，断开排线即可移除。
- 电池：电池被大量的黑色胶带固定，需要小心地用塑料撬棒和镊子，一点一点地撕下这些胶带，电池本身没有螺丝固定，完全依靠胶带。注意：电池非常脆弱，切勿刺穿或弯折，否则有起火风险。 移除电池后，才能接触到主板上的其他螺丝和排线。
- 主板和其他组件：移除电池、扬声器等大块组件后，你就可以看到主板上剩余的螺丝，按照从外到内的顺序，拧下所有螺丝，并断开所有连接的排线（如摄像头、触控板、键盘等），最后即可将主板完整地取出。
第三部分：安装与重组
重组过程与拆解过程完全相反,请务必遵循以下原则：
- 清洁：如果更换了SSD或导热硅脂，请用高纯度异丙醇和无尘布清洁CPU/GPU表面和散热底座。
- 涂抹导热硅脂：如果重新安装散热模块，请确保在CPU和GPU核心上涂抹一层薄而均匀的新导热硅脂。
- 螺丝归位：严格按照之前记录的螺丝位置和长度进行安装。用长螺丝去短螺丝的位置，会直接刺穿主板，造成永久性损坏！
- 排线连接：确保所有排线都完全插入并锁好卡扣，未插紧的排线会导致功能异常。
- 最后连接电池：在确认所有其他组件都已安装到位后，最后再连接电池排线。
- 测试：在完全盖上底部外壳之前，可以先连接充电器开机，测试一下是否能正常启动，如果一切正常，再按照之前的步骤盖上外壳并拧好螺丝。
拆解2025款MacBook Pro是一项精细的工作，虽然过程繁琐，但只要耐心、细心，并严格按照步骤操作，成功完成内存/SSD升级或电池更换是完全可能的。
再次强调：
- 无法升级内存，购买时请选对配置。
- 安全第一，断电、防静电。
- 螺丝管理，位置和长度是关键。
- 备份数据，以防万一。
如果你对任何步骤感到不确定,建议寻求专业人士的帮助，网上也有很多详细的视频教程（如iFixit, YouTube等），可以结合图文和视频进行操作。
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