重要提示:开始之前
- 安全第一:
- 断电:确保电脑已完全关机。
- 断开连接:拔掉所有外接设备,包括电源适配器、鼠标、U盘等。
- 静电防护:人体静电可能损坏精密的电子元件,强烈建议在拆机前触摸一下金属物体(如暖气片)以释放静电,或者佩戴防静电手环。
- 准备工作:
- 工具:你需要一把合适的十字螺丝刀(通常是 PH0 或 PH00)、撬棒(塑料或金属的均可,塑料更安全)、一个抗磁性螺丝盘(用于分类存放螺丝,非常重要!)。
- 环境:找一个光线充足、干净整洁、宽敞的桌面进行操作。
- 备份:如果你打算更换硬盘或内存,强烈建议提前备份所有重要数据。
- 查阅官方手册:如果可能,在联想官网查找你的 E570 型号的官方维修手册,里面会有最权威的拆解图示。
第一步:准备工作与初步拆卸
- 将电脑翻转过来,背面朝上。
- 取下电池:
- 找到电池的锁定开关(通常是一个可以左右拨动的塑料片)。
- 将开关拨到解锁位置。
- 此时电池会自动弹起一个角度,抓住电池的标签部分,将它从插槽中拔出。
- 取下电池是所有拆机操作的第一步,可以防止操作中意外短路。
第二步:拆下后盖/底壳
ThinkPad E570 的后盖是通过多颗螺丝固定的,并且可能还有卡扣。

(图片来源网络,侵删)
-
拧下所有后盖螺丝:
- 仔细观察后盖边缘,你会看到很多十字螺丝。
- 注意:螺丝的长度可能不同,一定要用螺丝盘将它们分类存放,特别是那些更长或更短的螺丝,它们会被用在不同的位置,拧下后,可以将其放在对应位置旁边,方便后续安装。
- 有些螺丝可能隐藏在橡胶脚垫下面,用撬棒小心地将橡胶脚垫撬起,拧下下方的螺丝后再将脚垫粘回原位(双面胶或重新按压即可)。
-
分离后盖:
- 所有螺丝拧下后,后盖应该已经松动,但可能还被一些塑料卡扣固定着。
- 从后盖边缘缝隙处,用撬棒小心地插入,沿着边缘慢慢滑动,逐一解开卡扣。
- 动作要轻柔,不要用力过猛,以免卡扣断裂。
- 当所有卡扣都分离后,就可以将整个后盖取下来了。
第三步:内部组件详解与拆解
你已经看到了 E570 的内部构造,主要组件包括:内存条、无线网卡、硬盘、散热风扇和散热模组、主板等。
升级内存
- 位置:内存条通常位于后盖的下半部分,有两条插槽,由两颗小螺丝固定。
- 拆解:
- 拧下固定内存条两端的金属卡扣上的螺丝。
- 向外掰开两端的金属卡扣,内存条会自动弹起一个角度。
- 捏住内存条两端,以大约 30-45 度角拔出。
- 安装新内存时,反向操作,先将金手指对准插槽,均匀用力按下,听到“咔”的一声,两端卡扣会自动扣住,最后拧回固定螺丝。
升级/更换硬盘
- 位置:硬盘通常位于主板的角落,被一个金属硬盘笼包裹着。
- 拆解:
- 拔掉硬盘的数据线和电源线(小接口,直接向外拔即可)。
- 拧下固定硬盘笼的螺丝。
- 将硬盘连同笼子一起取出。
- 在硬盘笼上,拧下固定硬盘本身的螺丝,然后将旧硬盘取出,将新硬盘(建议是 2.5 英寸的 SATA 接口机械硬盘或固态硬盘)安装进去,再拧回螺丝。
- 将硬盘笼连同新硬盘一起装回原位,插好数据线,拧紧固定螺丝。
更换无线网卡
- 位置:无线网卡通常是一块带有两根天线的黑色小板,位于内存条附近或主板的边缘。
- 拆解:
- 先断开天线:无线网卡上有两根细小的天线,通常是黑色和白色的,用指甲或小工具轻轻将天线卡扣向外挑起,然后拔下天线头。记住哪根是哪根,通常黑的是主天线,白的是辅天线,安装时不要接反。
- 拔掉网卡与主板连接的接口(一个小型的 PCIe 接口)。
- 拧下固定网卡的一颗小螺丝,然后以一定角度将网卡抽出。
- 安装新网卡时,反向操作,先插上天线,再插上接口,最后拧紧螺丝。
清洁/更换散热风扇
- 位置:散热风扇和散热铜管是电脑散热的核心,通常位于 CPU 和 GPU 的上方。
- 拆解:
- 拔掉风扇电源线:找到从风扇连接到主板的细小电线,拔掉它。
- 拧下固定风扇的几颗螺丝。
- 小心地将风扇连同散热铜管一起抬起,注意,铜管可能还粘在芯片上,不要强行拉扯,轻轻晃动即可取下。
- 清洁散热器:这是清灰的主要步骤,用皮老虎或吹气球吹走风扇和散热鳍片上的灰尘,如果灰尘顽固,可以用棉签蘸取少量高浓度酒精(99%)擦拭。
- 更换导热硅脂:如果需要更换 CPU/GPU 的导热硅脂(例如长时间使用后或更换了 CPU),用无水酒精和纸巾/棉签将芯片和散热铜管底部的旧硅脂彻底清理干净,然后涂抹一层薄而均匀的新硅脂。
- 安装时,反向操作,确保散热铜管正确对准芯片,然后均匀地拧紧固定螺丝,避免压力不均。
第四步:重新组装
- 检查:在合上后盖前,仔细检查所有螺丝是否都已拧紧,所有连接线(内存、硬盘、无线网卡天线)是否都已插好且牢固。
- 对齐后盖:将后盖对准机身的卡口,轻轻按下,确保所有卡扣都“咔哒”一声对齐并扣合。
- 拧入螺丝:按照之前取下的顺序和分类,将所有螺丝拧回原位,不要一次性拧紧,可以先将所有螺丝都拧到一半,然后再交叉顺序逐一拧紧,以确保受力均匀,防止后盖变形。
第五步:最终测试
- 不要立即装回电池和所有外设,先连接电源适配器。
- 开机进入 BIOS(通常开机时按 F1 或 Enter 键),检查一下:
- 内存容量是否正确。
- 硬盘是否被识别。
- 无线网卡状态是否正常。
- 如果一切正常,可以正常进入操作系统,检查设备管理器中的各项硬件是否工作正常。
- 确认无误后,关机,断开电源,装回电池和所有外设。
至此,你的 ThinkPad E570 拆机、升级或维修工作就完成了!祝你成功!

(图片来源网络,侵删)
