小米手环取消智能唤醒，是为何？

手环在你设定的睡眠时间段内，通过监测你的睡眠周期（浅睡阶段），在你处于浅睡时通过轻微的振动将你唤醒，让你醒来时感觉更清爽,避免在深睡期被闹钟惊醒。

以下是详细的取消步骤，适用于小米手环7、7 Pro、8、8 Pro等大多数型号。

通过小米运动健康 App 取消（推荐）

这是最标准、最常用的方法。

1. 打开小米运动健康 App

   确保你的手机已经连接上手环,并且App正常运行。

   
   （图片来源网络，侵删）

2. 进入设备页面

   在App首页，点击你的手环设备卡片,进入手环的详细设置页面。

3. 找到“睡眠”设置

   • 在设备页面，向下滑动，找到并点击 【睡眠】 选项。

4. 关闭“智能唤醒”

   • 进入睡眠设置页面后，找到 【智能唤醒】 或类似的开关选项（有些版本可能叫“科学唤醒”）。
   • 点击开关，将其从 开启（绿色） 状态切换到 关闭（灰色） 状态。

5. 确认退出

   设置完成后，返回上一级页面即可，手环会在下一次同步后更新设置,立即生效。

通过手环本身设置（部分型号支持）

如果你的手环型号较新（如小米手环8系列）,也可能在手环本地进行设置。

1. 进入手环主界面

   • 在手环表盘上，从屏幕顶部向下滑动，或从底部向上滑动，找到 【设置】 图标（通常是齿轮状 ⚙️）。

2. 找到“设备设置”

   • 在设置菜单中，找到 【设备设置】 或 【手环设置】。

3. 进入“睡眠设置”

   • 在设备设置菜单中，找到并点击 【睡眠设置】。

4. 关闭“智能唤醒”

   • 在睡眠设置里，找到 【智能唤醒】 选项，点击进入，然后选择 【关闭】 即可。

常见问题解答 (FAQ)

问：关闭智能唤醒后，手环的闹钟功能会失效吗？ 答：不会。 关闭智能唤醒只是取消了这个智能唤醒功能，你设置的普通闹钟会照常响,智能唤醒和普通闹钟是两个独立的功能。

问：为什么我找不到“智能唤醒”这个选项？ 答：

• App版本问题： 请确保你的小米运动健康App是最新版本,旧版本可能界面不同。
• 手环型号问题： 非常老的手环型号可能不支持此功能。
• 路径变化： App的设置路径可能会随着版本更新而改变，如果没在“睡眠”里找到，也可以在“设备”->“闹钟”->“智能唤醒”中查找。

问：智能唤醒和普通闹钟有什么区别？ | 特性 | 智能唤醒 | 普通闹钟 | | :--- | :--- | :--- | | 唤醒原理 | 在你设定的睡眠时间窗内，监测到浅睡时振动唤醒。 | 在你设定的固定时间，通过振动或声音唤醒。 | | 唤醒时间 | 不固定，在设定的时间窗内（如早上6:30-7:00）的浅睡期。 | 完全固定，比如每天早上7:00整。 | | 效果 | 理论上让你在浅睡时醒来，感觉更舒服。 | 可能在深睡期被惊醒，感觉更困倦。 | | 设置位置 | App的【睡眠】设置里。 | App的【闹钟】设置里。 |

希望这个详细的指南能帮助到你！如果还有其他问题,随时可以提问。