2025款的MacBook Pro采用了蝶式键盘和Touch Bar,这两点是拆机时需要特别注意的地方。
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核心拆机视频推荐
视频是最好的学习方式，以下是几个在YouTube上备受推崇的拆机频道，他们的2025款MacBook Pro拆机视频非常详细和专业。
iFixit (官方权威)
iFixit是拆机界的“圣经”，他们的视频以步骤清晰、工具讲解到位、安全提示明确而著称。
- MacBook Pro 13" Display Replacement - iFixit Repair Guide
- 频道: iFixit
- 视频链接: https://www.youtube.com/watch?v=4vW8h3p0fJ4
- 推荐理由:
- 官方权威: iFixit是苹果产品的官方维修指南提供商。
- 步骤详尽: 视频会一步一步教你如何打开外壳、断开排线、移除电池、拆卸屏幕等。
- 工具指南: 视频开头会告诉你需要哪些工具（如吸盘、撬棒、T5/T6/T8螺丝刀等）。
- 维修难度评级: 他们会给每个维修任务打分（1-10分）,让你对难度有心理准备。
JerryRigEverything (专业与细节)
JerryRigEverything以极其细致和专业的拆解而闻名,他的视频会展示很多iFixit可能没有提到的细节。
- MacBook Pro 2025 Teardown: Apple's Most Repairable Laptop in Years?
- 频道: JerryRigEverything
- 视频链接: https://www.youtube.com/watch?v=6Q6Vx3D7vW8
- 推荐理由:
- 深度分析: 不仅仅是拆开，还会分析内部设计、散热、组件结构等。
- 细节控: 会特别指出一些容易损坏的脆弱部件,比如排线的卡扣和蝶式键盘的结构。
- 维修性评估: 会从维修角度评价这款笔记本的设计优缺点。
Hugh Jeffreys (实用与亲民)
Hugh Jeffreys的频道风格更贴近普通用户，他的视频非常实用,经常会分享一些DIY维修的经验和技巧。
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- MacBook Pro 2025 Teardown & Upgrade
- 频道: Hugh Jeffreys
- 视频链接: https://www.youtube.com/watch?v=0yJ9z1U4sYk
- 推荐理由:
- 实用性强: 重点讲解如何进行升级（如更换SSD、内存）,这是很多用户关心的。
- 语言亲和: 用通俗易懂的语言解释复杂的操作。
- 真实体验: 会分享自己拆机过程中遇到的问题和解决方法。
关键拆机步骤与注意事项（图文思路）
如果你没有时间看视频，这里总结了拆机的核心思路和必须注意的要点。
准备工作:
- 断电！断电！断电！ 这是最重要的第一步，完全关机,并拔掉电源适配器。
- 工具:
- 吸盘: 用于吸附和分离屏幕后盖。
- 塑料撬棒/撬片: 用于分离卡扣,避免金属工具划伤机身。
- 精密螺丝刀套装: 需要 Pentalobe 螺丝刀（用于底部固定螺丝）、T5 和 T6 螺丝刀（用于内部固定）。
- 镊子: 用于夹取微小的螺丝和排线。
- 防静电手环: 防止静电损坏内部元件。
- 工作环境: 选择一个干净、光线充足、平坦的桌面。
核心拆机步骤:
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移除底部外壳:
- 使用 Pentalobe 螺丝刀拧下底部的5颗螺丝（长短不一，记住位置）。
- 用吸盘吸附在下半壳的中心，轻轻向上拉，同时用塑料撬棒沿着边缘慢慢滑动，以解开卡扣。动作一定要轻柔！
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断开电池连接:
- 这是拆机中最关键的一步！在操作任何其他部件之前,必须先断开电池与主板的连接。
- 找到电池排线（通常是一个黑色的带子），用镊子轻轻捏住排线末端的黑色卡扣，向上拔起，即可断开。千万不要直接拽排线！
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拆卸风扇和散热模块:
（图片来源网络，侵删）- 拧下固定风扇和散热铜管的螺丝,并断开风扇的排线。
- 小心地将散热模块垂直向上提起,避免刮到CPU和GPU上的导热硅脂。
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拆卸SSD硬盘:
拧下固定SSD的螺丝，轻轻拔出排线即可取下，2025款MacBook Pro的SSD是可以更换和升级的。
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拆卸电池:
- 电池是粘在机身上的，需要用专用的电池分离工具（或用薄塑料片、薄金属片）从电池边缘的缝隙中慢慢插入，一边加热（可以用热风枪低温档，注意距离和温度，避免损坏电池），一边滑动，将胶水溶解，慢慢将电池完整地取下来。电池有起火风险，操作务必小心！
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拆卸键盘和触控板:
- 这是最复杂的部分之一，需要断开键盘排线、触控板排线、Touch Bar排线等多个非常细小的排线。
- 拔排线时，一定要捏住黑色的卡扣,而不是排线本身。
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拆卸屏幕:
- 断开屏幕与主板连接的排线（通常有两根，一根数据线，一根电源线）。
- 拧下屏幕铰链的固定螺丝,然后小心地将整个屏幕总成从机身上取下。
重要提醒与风险
- 保修失效: 任何自行拆机操作都会让你的MacBook Pro立即失去官方保修资格。
- 蝶式键盘极其脆弱: 键盘下面的排线非常非常细小，且容易损坏，一旦损坏,维修成本极高。
- 排线是“致命伤”: 内部有大量排线,拔插时稍有不慎就可能导致断裂或接触不良。
- 电池安全: 锂电池如果被刺穿或过度弯折，有起火和爆炸的风险,非专业人士不建议自己拆卸电池。
- 螺丝管理: Mac的螺丝长短不一，混装可能导致内部部件损坏或外壳无法合上,最好用磁吸螺丝盒或按位置摆放好。
总结建议
- 新手/普通用户: 如果只是想了解内部结构，强烈建议只看视频，不要动手。
- 有一定经验的DIY玩家: 如果决定动手，请务必完整观看iFixit的视频，并严格按照步骤来，准备好所有工具,保持耐心和细心。
- 寻求专业帮助: 如果你是为了维修（如更换键盘、屏幕、电池），最安全、最可靠的方式是找苹果官方或信誉良好的第三方维修店，他们有专业的工具和经验,可以最大程度地避免二次损坏。
