⚠️ 重要提示:拆机前必读
- 风险自负:拆机会导致保修失效,并有损坏设备的风险,请确保你了解所有步骤,并具备一定的动手能力。
- 断电关机:在开始任何操作前,请完全关机电脑。
- 准备工具:准备正确的工具至关重要,错误的工具会损坏螺丝或外壳。
- 静电防护:人体静电可能损坏内部精密元件,请在干燥、洁净的环境下操作,并佩戴防静电手环,或经常触摸金属物体以释放静电。
- 拍照记录:在每一步拆卸前,用手机拍下当前状态的照片,特别是排线的连接方式,这将是你回装时的“救星”。
- 耐心细致:MacBook 的内部结构非常紧凑,许多部件由脆弱的塑料卡扣和排线连接,请务必耐心,切勿使用蛮力。
🛠️ 所需工具清单
- P5 Pentalobe 螺丝刀:用于拆卸底部外壳的专用五角螺丝。
- PH000 #00 十字螺丝刀:用于拆卸内部绝大多数的小型十字螺丝。
- Y000 #000 十字螺丝刀:用于拆卸一些更小的螺丝。
- 撬棒 / 塑料卡片:用于撬开卡扣和分离部件,强烈推荐使用塑料撬棒,以避免划伤外壳。
- 吸盘:用于吸住并抬起屏幕。
- T5 Torx T5 螺丝刀:用于拆卸屏幕排线支架的螺丝(部分型号)。
- 镊子:用于夹取和放置小螺丝、排线。
- 防静电手环:强烈推荐。
- 干净的工作台:铺上柔软的布或毛巾,防止刮伤外壳和丢失小零件。
📖 详细拆机步骤
第一步:准备工作
- 将 MacBook Pro 关机。
- 翻转电脑,使其背部朝上。
- 使用 P5 Pentalobe 螺丝刀 逆时针拧下底部外壳上的 10 颗螺丝。
- 注意:这些螺丝长度不同,请按顺序摆放好,以便回装时能对号入座。
第二步:移除底部外壳
- 将拧下的螺丝妥善放置。
- 将吸盘贴在底部外壳的角落,轻轻向上提起。
- 由于外壳是通过许多塑料卡扣固定的,你需要用 塑料撬棒 沿着边缘小心地滑动,依次撬开卡扣。
- 从短边开始,先撬开一侧的卡扣,然后是另一侧。
- 再撬开长边的卡扣。
- 动作要轻柔,听到“咔哒”声表示卡扣已分离,如果遇到很大阻力,请检查是否还有未撬开的卡扣,切勿强行撬开。
第三步:断开电池连接 (至关重要!)
在触碰任何内部部件之前,必须先断开电池!

(图片来源网络,侵删)
- 在电池排线附近,找到并拧下固定电池排线支架的 PH000 螺丝。
- 小心地向上抬起支架,断开电池排线。
- 绝对不要用蛮力拔排线,应先解锁其锁定机构。
第四步:拆卸 SSD 固态硬盘 (可选)
如果你想升级或更换 SSD:
- 找到 SSD 模块,它通常位于电池下方或主板一角。
- 拧下固定 SSD 的 PH000 螺丝。
- SSD 通常通过一个塑料支架固定,向上滑动或拔出即可取下。
第五步:拆卸散热模块 (风扇、散热片)
如果你想清理风扇或更换导热硅脂:
- 拧下固定风扇的 PH000 螺丝。
- 小心地拔出风扇的排线,然后取下风扇。
- 拧下固定散热铜管的 PH000 螺丝。
- 向上抬起散热模块即可。
第六步:拆卸内存条 (RAM) (部分型号可升级)
如果你的 MacBook Pro 型号支持内存升级(通常是 2025 年及之前的 Intel 型号):
- 找到两侧的内存卡扣,向外或向下拨动。
- 内存条会自动弹起一个角度,然后即可将其拔出。
第七步:拆卸键盘和触控板 (难度较高)
这是整个拆机过程中最复杂、风险最高的一步,如果你只是想清洁或更换风扇,建议到此为止。

(图片来源网络,侵删)
- 断开所有排线:你需要先断开连接到键盘、触控板、Touch ID 和电池的所有排线,请务必参照你之前拍摄的照片,小心地解锁并拔出每一根排线。
- 移除键盘螺丝:键盘总成由许多非常小的 Y000 螺丝 固定,请仔细记录并拧下所有螺丝。
- 抬起键盘总成:拧下螺丝后,键盘总成应该可以轻松抬起,再次检查是否还有未断开的排线。
- 分离触控板:键盘和触控板通常是一体的,用撬棒小心地分离它们之间的连接点。
第八步:拆卸屏幕 (高风险)
警告:屏幕极其脆弱,连接线也非常细小,强烈建议非专业人士不要尝试此步骤。
- 移除屏幕边框:屏幕周围有一个金属边框,用 PH000 螺丝刀拧下固定它的螺丝。
- 断开屏幕排线:屏幕排线穿过铰链,非常脆弱,你需要非常小心地解开其固定锁扣并拔出。
- 移除屏幕总成:在断开所有连接后,屏幕总成就可以被小心地取出了。
🔧 回装步骤
回装是拆装的逆过程,请遵循以下原则:
- 清洁:在回装前,用压缩空气吹走内部的灰尘。
- 更换导热硅脂:如果你拆卸了散热模块,请务必在 CPU 和 GPU 上涂抹新的、高质量的导热硅脂。
- 对齐卡扣:将底部外壳对齐,确保所有卡扣都对准,然后均匀地按压四周,直到听到所有卡扣“咔哒”一声合上。
- 拧紧螺丝:按照之前拆下的顺序和位置,将所有螺丝拧回。注意不要过度拧紧,以免损坏螺丝孔或外壳。
- 最后测试:在完全合上外壳之前,可以先连接电源开机,测试一下所有功能(屏幕、键盘、触控板、触控 ID 等)是否正常,如果一切正常,再合上外壳并拧上最后的螺丝。
📌
拆机 13寸 MacBook Pro (2025-2025) 的核心在于:
- 正确的工具:P5 和 PH000 螺丝刀是关键。
- 耐心和细心:特别是处理卡扣和排线时。
- 安全第一:永远记得第一步断开电池!
希望这份详细的教程能帮助你顺利完成拆机,祝你操作顺利!

(图片来源网络,侵删)
