⚠️ 重要警告：拆机风险与前提
在开始之前,你必须清楚地了解以下几点：
（图片来源网络，侵删）
- 失去官方保修：自行拆机会立即让你的 MacBook 失去所有官方保修资格。
- 数据安全：在拆机前，务必备份所有重要数据！使用时间机器或其他备份工具，以防万一。
- 损坏风险：2025款 MacBook Pro 的内部结构非常精密，螺丝短小繁多，排线脆弱，任何操作失误都可能导致屏幕、电池、主板等昂贵部件的永久性损坏。
- 安全风险：内置电池容量很大（通常在 80-100Wh），如果被刺穿、短路或处理不当，有起火和爆炸的风险，必须非常小心。
- 工具要求：你需要一套精密的螺丝刀和撬棒，普通工具完全无法使用。
🛠️ 准备工作：工具与场地
必备工具
- 螺丝刀套装：
- P5 Pentalobe 螺丝刀：用于拆卸底部外壳的 5 角螺丝。
- Y000 / PH000 十字螺丝刀：用于拆卸内部绝大多数小螺丝。
- T5/T6 六角扳手：可能用于拆卸某些支架或风扇。
- 磁棒：非常重要！用于吸附和取出微小的螺丝，防止其掉落。
- 撬棒/塑料卡片：
- 塑料撬棒：用于分离卡扣和撬开排线连接器，避免金属工具划伤外壳。
- 旧塑料卡片（如身份证、会员卡）：可以作为辅助工具。
- 吸尘器/吹气球：用于清理内部灰尘。
- 防静电手环：强烈建议佩戴，防止静电损坏主板上的敏感电子元件。
- 干净、明亮、宽敞的工作台：最好铺上软布或硅胶垫，防止刮伤外壳和零件。
- 收纳盒：用于分类存放不同长度和规格的螺丝，这是成功拆机的关键！
可选工具
- 热风枪/吹风机：用于软化固定底部外壳的胶水，使分离更容易。
- iFixit 维修套件：如果你是新手，购买官方套件是最省心、最安全的选择，里面包含了所有必需的工具和详细的图文/视频指南。
🔧 详细拆机步骤（以 16 英寸为例，13/15 英寸类似）
第一步：准备工作与断电
- 完全关机：不要进入睡眠模式，必须长按电源键彻底关机。
- 断开所有外接设备：电源适配器、鼠标、U盘等全部拔掉。
- 翻转 MacBook：将屏幕朝下，底部朝上放置在柔软的垫子上。
第二步：移除底部外壳
- 拆卸 P5 螺丝：使用 P5 螺丝刀，逆时针拧下底部外壳上所有的 5 角螺丝。注意：这些螺丝长度可能不同，请务必按位置顺序放入收纳盒中。
- 加热外壳边缘（可选但推荐）：使用热风枪或吹风机，在低档位下沿底部外壳边缘均匀加热，持续约 30-60 秒，这可以软化固定的胶水，让分离更容易。
- 撬开外壳：
- 从 SD 卡槽 附近入手，将塑料撬棒插入缝隙中。
- 沿着边缘缓慢移动,利用卡扣的松开顺序，轻轻撬开外壳，可以配合吸尘器的吸力功能，吸住外壳制造负压，更容易分离。
- 动作一定要轻柔！ 如果遇到很大阻力，不要强行撬开，可能是胶水未软化或卡扣未对准，请检查该位置。
- 取下外壳：当所有卡扣都松开后，小心地将整个底部外壳取下，内部会有排线连接，但 2025 款的排线设计已经比老款好很多，通常不会随外壳一起脱落。
第三步：断开电池连接（极其重要！）
在触碰任何其他部件之前，必须先断开电池！
- 找到电池断开开关：在主板上，你会看到一个黑色的塑料小开关，上面通常有一个电池图标。
- 用撬棒拨动开关：将塑料撬棒的尖端插入开关下方，轻轻向上拨动约 90 度，听到“咔哒”声即表示断开，这会切断电池与主板的供电，防止短路。
第四步：升级或更换主要部件
现在你可以根据需要,进行以下操作：
-
更换/升级内存 (RAM)：
- 内存条被两端的金属卡扣固定,用指甲或撬棒轻轻向外拨开两端的卡扣。
- 内存条会自动弹起一个角度,然后就可以将其拔出。
- 安装新内存时,以 45 度角插入，然后向下按压，直到两端的卡扣“咔”地一声自动扣住。
-
更换/升级固态硬盘 (SSD)：
（图片来源网络，侵删）- SSD 被几颗小螺丝固定在一个金属支架上。
- 拧下螺丝,取下支架，然后拔出 SSD 的排线。
- 安装新 SSD 时，反向操作即可。注意：2025 款 SSD 是 PCIe 接口，与 2025-2025 款的 SATA 接口不兼容。
-
清理风扇和散热系统：
- 你会看到风扇和散热铜管。
- 使用吹气球或吸尘器（低功率）清理风扇叶片和散热鳍片上的灰尘。
- 如果灰尘很顽固,可以用棉签蘸取少量高浓度酒精（99%以上）轻轻擦拭，然后等待完全干燥。
-
更换电池（高级操作）：
- 这是整个拆机过程中最困难、最危险的一步。
- 电池被大量的强力胶粘在底部外壳和主板上。
- 需要使用专用的电池分离工具和撬棒,非常耐心地、一点点地切割和分离胶水。绝对不能用锋利的刀片，极易刺穿电池导致起火。
- 分离后,需要断开电池的排线，再取下旧电池。
- 安装新电池时,需要重新涂上新的专用胶水。
第五步：重新组装
- 检查与清理：在合上前，再次检查所有部件是否归位，有无遗漏的螺丝或工具。
- 连接电池：将新电池的排线插回，然后拨动电池断开开关，使其恢复连接（锁定位置）。
- 安装部件：将 SSD、内存等部件安装回原位，并拧紧所有螺丝。
- 合上外壳：
- 将底部外壳对准位置,轻轻按下，确保所有卡扣都准确卡入。
- 从中心向四周按压,确保外壳平整贴合。
- 拧回螺丝：按照与拆卸时相反的顺序，将所有 P5 螺丝拧回。不要一次性拧紧，应该对角线、分几次逐步拧紧，以确保压力均匀，防止外壳翘曲。
💡 常见拆机用途
- 清理内部灰尘：最常见的原因，解决风扇噪音大、散热效率下降的问题。
- 升级内存：对于 8GB 版本的用户，升级到 16GB 或 32GB 可以显著提升多任务处理能力和软件流畅度。
- 升级固态硬盘：更换为更大容量或更高速度的 SSD，解决存储空间不足或提升系统响应速度。
- 更换电池：当电池健康度低于 80% 且续航严重不足时，可以自行更换。
- 维修或更换键盘：如果出现蝴蝶键盘粘连、失灵等问题，可以更换整个键盘总成。
- 更换屏幕：屏幕破裂或显示异常时，可以更换整个屏幕总成。
MacBook Pro 2025 的拆机对于新手来说挑战不小，但只要准备工作充分、工具齐全、操作耐心细致，成功完成升级或清理是完全有可能的。
- 对于内存和 SSD 升级：难度较低，是新手入门的绝佳选择。
- 对于电池更换和深度维修：难度极高，强烈建议没有经验的朋友寻求专业维修店的帮助，安全第一。
如果你不确定自己的能力,可以先在 YouTube 上搜索 "MacBook Pro 2025 Teardown"，观看 iFixit 或其他专业频道的视频，对整个过程有一个直观的了解后再决定是否动手。
（图片来源网络，侵删）
