2025款 MacBook Pro 是苹果最后一代使用可更换内存和硬盘的“非 Retina”设计机型，对于喜欢动手的用户来说，这代机型是“维修友好型”的经典之作，它分为13英寸和15英寸两个版本，两者的拆机流程基本一致，但内部组件有所不同。
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拆机前的重要准备工作
在开始任何拆机操作之前,请务必做好以下准备，这可以保护你、你的电脑以及你的数据安全。
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备份数据！
这是最重要的一步,使用 Time Machine 或其他备份工具，将所有重要数据复制到外置硬盘或云端，拆机过程存在未知风险，数据无价。
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准备工具
（图片来源网络，侵删）- 螺丝刀套装： 你需要一个 P5 Pentalobe 螺丝刀（用于拆后盖）和一个 T6 Torx 螺丝刀（用于拆内部组件）。
- 塑料撬棒或卡片： 用于分离后盖和机身，避免划伤外壳。
- 吸盘： 辅助撬开后盖。
- 防静电手环（推荐）： 防止静电损坏内部精密电子元件。
- 磁吸垫或小盒子： 用于分类存放拆下来的螺丝，不同位置的螺丝长度不同，千万不要装错！
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准备工作空间
- 选择一个干净、明亮、平整的桌面。
- 在桌上铺一块柔软的布或毛巾,防止刮花机身。
- 准备好一个可以分类收纳螺丝的容器。
拆机详细步骤（以13英寸为例）
第一步：关机与断电
- 确保电脑已完全关机。
- 断开所有外接设备，包括电源适配器、鼠标、U盘等。
第二步：移除底部后盖
- 将 Macbook Pro 翻过来，底部朝上。
- 你会看到一排环绕着边缘的 P5 Pentalobe 螺丝，使用 P5 螺丝刀，逆时针逐个将它们拧下。
- 所有螺丝拧下后,将它们妥善放置在分类盒中。
- 将吸盘吸附在后盖的中央位置,然后轻轻向上提拉。
- 用塑料撬棒从后盖边缘（通常是有标签的那一侧）小心地插入，缓慢地撬开缝隙，后盖是用卡扣固定的，需要均匀用力，不要在一个地方用力过猛，以免卡扣断裂。
- 后盖取下后,Macbook Pro 的内部结构就完全暴露了。
第三步：断开电池连接（关键安全步骤！）
在操作任何内部组件之前,必须先断开电池连接，否则存在短路损坏组件的风险。
- 你会看到一块黑色的长方形电池,它被一个黑色的胶带固定着。
- 小心地揭开电池连接器上的黑色绝缘胶带。
- 你会看到一个白色的塑料连接器,用指甲或撬棒的尖端，轻轻地将这个白色卡扣向上抬起（大约45度角）。
- 抬起卡扣后,电池连接器就会自动松开。千万不要直接拔线或硬拉！
第四步：升级或更换内存 (RAM)
2025款 13英寸 MacBook Pro 使用的是 SO-DIMM 笔记本内存，支持自行升级。
- 内存条被两端的金属卡扣固定着。
- 同时向外侧拨动两端的金属卡扣,内存条会自动弹起一个角度。
- 以倾斜的角度捏住内存条的两端,将其拔出。
- 安装新内存时,将内存条的金手指对准插槽，以约45度角插入，然后向下按压，直到两端的卡扣“咔”的一声自动扣住。
第五步：升级或更换硬盘
- 硬盘位于主板的左下角（当你面对屏幕时）。
- 硬盘被一个黑色的金属支架固定着,你需要拧下固定支架的几颗小螺丝（通常是T6）。
- 拧下螺丝后,将支架连同硬盘一起向上滑出。
- 硬盘通过一个SATA数据线和电源线连接,捏住连接器的卡扣，拔下这两根线。
- 2025款使用的是 5英寸 SATA 接口的机械硬盘或固态硬盘，你可以直接更换为更大容量的HDD，或者升级为性能更强的 5英寸 SATA SSD，体验会有巨大提升。
第六步：更换电池
如果你需要更换电池,这是一个相对复杂且有一定风险的操作。
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- 确保已断开电池连接。
- 电池被大量的专用胶带粘在机身上,你需要小心地用撬棒或塑料片，一点一点地、耐心地将这些胶带切开。注意不要损坏电池本身或周围的排线。
- 所有胶带切断后,电池就可以被取出了。
- 警告： 锂电池有潜在的起火风险，如果操作不当可能导致电池破损，如果你没有经验，强烈建议寻求专业人士的帮助。
第七步：重新组装
- 按照与拆卸相反的顺序进行组装。
- 在安装后盖之前,先确保所有内部组件都已归位，没有遗留的螺丝或工具。
- 合上后盖时,确保对准边缘，然后均匀用力按压，直到所有卡扣都“咔哒”一声扣合。
- 拧回 P5 螺丝时，请按照原顺序交叉、分步地拧紧，以防止后盖变形，不要一次性拧死，先给所有螺丝上到一半，然后再依次拧紧。
15英寸版本的特殊性
2025款 15英寸 MacBook Pro 的内部布局与13英寸基本一致，但有两个主要区别：
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独显版本（配备 AMD GPU）：
- 如果你购买的是配备独立显卡（如 AMD Radeon R9 M370X）的版本，那么内存是焊接在主板上的，无法自行升级，只有集成显卡的版本（通常为 Iris Graphics）才支持内存升级。
- 在购买前,请务必确认你的配置，避免买错内存。
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电池排线：
15英寸的电池排线比13英寸的更长,走线路径也更复杂，在拆卸时需要更加小心，避免拉扯或折断排线。
常见问题与注意事项
- 螺丝长度不同： 底部的螺丝长度不完全一样，装错可能会导致后盖无法盖合或损坏内部螺纹，请务必分类存放。
- 静电防护： 静电是电子元件的隐形杀手，在干燥环境下，人体静电可能高达上万伏，佩戴防静电手环，并在操作前触摸一下金属水管等接地物体，可以有效释放静电。
- 卡扣脆弱： 2025款机型的塑料卡扣和卡扣已经有些年头，可能已经老化变脆，操作时请务必温柔、耐心。
- 拔线技巧： 拔下任何排线时，都要捏住连接器的塑料卡扣，而不是直接拉扯线缆本身。
- 寻求专业帮助： 如果你不确定自己的操作，或者需要更换电池等有风险的项目，最好还是寻找信誉良好的维修店。
2025款 MacBook Pro 的拆机对于现代MacBook来说相对简单，是进行硬件升级（内存、硬盘）的理想选择，只要遵循正确的步骤，做好充分准备，动手能力强的用户完全可以自己完成。
希望这份详细的指南能帮助你顺利完成拆机！
