第一步:准备工作与注意事项
- 备份数据:拆机前,请务必备份所有重要数据,以防意外。
- 释放静电:人体静电可能损坏精密电子元件,建议在拆机前触摸一下金属水管或佩戴防静电手环。
- 准备工具:
- 螺丝刀:你需要一套精密螺丝刀,主要使用 PH0(十字) 和 PH1(十字) 规格来拆卸大部分螺丝,底部可能有一两颗使用 P5(五角星/Torx) 规格的螺丝,用于固定内存或硬盘仓。
- 塑料撬棒/卡片:用于撬开卡扣和分离塑料外壳,避免划伤外壳。
- 容器:用于分类存放不同长度和规格的螺丝,防止混淆。
- 观察结构:在开始前,仔细观察笔记本底部,了解各个部件的位置和固定方式。
第二步:拆机步骤详解
移除底部后盖
Vostro 145480 的后盖是通过卡扣和螺丝固定的。

(图片来源网络,侵删)
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A. 拧下所有螺丝:
- 将笔记本翻转过来,用 PH1 螺丝刀拧下后盖上所有的螺丝。
- 特别注意:通常会有 1-2 颗螺丝比其他更长,它们是用于固定硬盘支架或光驱位的,请务必将其与其他螺丝分开存放。
- 内存仓和无线网卡天线接口附近也可能有特殊的螺丝。
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B. 琵开后盖:
- 从后盖边缘(通常是靠近转轴或边缘处)找一个缝隙,用塑料撬棒小心地插入。
- 沿着边缘慢慢滑动,逐一撬开卡扣,笔记本的卡扣通常比较密集,需要耐心操作,用力要均匀,避免撬断卡扣。
- 完全撬开所有卡扣后,后盖就可以取下来了。
内部部件一览
取下后盖后,你将看到内部的主要组件,通常包括:
- 内存条 (RAM)
- 固态硬盘/机械硬盘 (SSD/HDD)
- 无线网卡
- 散热模组(风扇、散热片、热管)
- 扬声器
- 主板
升级/更换内存条
- 位置:内存条通常位于一个可单独开启的小盖板下,或者直接暴露在主板上。
- 步骤:
- 找到内存条两侧的金属卡扣。
- 向外掰开卡扣,内存条会自动弹起一个角度。
- 捏住内存条两端,以约 45 度角拔出。
- 安装新内存时,将内存条金手指对准插槽,以相同角度插入,然后向下按压,直到两侧卡扣“咔”一声自动扣住。
升级/更换硬盘
- 位置:硬盘通常被固定在一个金属支架上,位于笔记本的一侧。
- 步骤:
- 找到硬盘支架,上面通常有 2-4 颗固定螺丝,拧下这些螺丝。
- 将硬盘连同支架一起向上滑动或拔出。
- 如果是 2.5 英寸机械硬盘,它会从支架上拆下来,如果是 M.2 固态硬盘,它会直接插在主板上的插槽里,需要先拔掉数据线和电源线(如果有的话),然后斜着拔出。
- 注意:部分型号可能同时支持 2.5 英寸硬盘和 M.2 硬盘,请根据你的主板配置进行操作。
清洁散热模组(非常重要)
长时间使用后,散热器会积累大量灰尘,导致散热效率下降,影响性能和硬件寿命。

(图片来源网络,侵删)
- 步骤:
- 断开风扇电源:在拆卸散热模组前,必须先拔掉连接到主板的风扇电源线(通常是一根或两根很小的白色或黑色插头),否则强行拆卸可能会损坏风扇或主板接口。
- 拆卸散热模组:拧下固定散热器与 CPU/GPU 接触面的几颗螺丝,螺丝的拧松顺序建议采用对角线顺序(比如先拧左上,再拧右下,然后左下,最后右上),这样可以确保散热片均匀受力,避免因压力不均导致损坏。
- 取下散热器:螺丝全部拧下后,散热器就可以轻松取下了,小心地将其抬起,避免拉扯到仍在主板上的其他线缆。
- 清洁:
- 散热片:使用皮老虎或吹气球吹走散热鳍片间的灰尘,对于顽固灰尘,可以用软毛刷配合吸尘器清理。切勿用水或酒精直接冲洗。
- 风扇:用棉签蘸取少量酒精,轻轻清洁风扇扇叶和轴承边缘,也可以用小吹风机冷风档吹扫。
- 更换导热硅脂:
- 用无水酒精和高 lint-free 擦镜纸或棉片,彻底擦掉 CPU 和 GPU 芯片上旧的导热硅脂,直到表面干净。
- 在 CPU 和 GPU 核心中央,挤出米粒大小(约黄豆粒大小)的新导热硅脂。
- 将散热模组重新安装回原位,按照对角线顺序和与拆卸时相反的顺序拧紧螺丝。
- 重新连接风扇电源线。
更换无线网卡
- 位置:无线网卡通常安装在主板的一个 M.2 或半高 mini-PCIe 插槽上,天线线缆连接在网卡的天头和地头上。
- 步骤:
- 拔掉连接到无线网卡上的两根天线线缆(记住哪根是主天线,哪根是副天线,通常有颜色区分,如黑/白)。
- 拧下固定无线网卡的螺丝(如果有的话),然后将网卡从插槽中拔出。
- 安装新网卡时,先将天线线缆连接好,再插入插槽并拧紧螺丝。
第三步:重新组装
- 检查:在合上后盖前,再次检查所有部件是否安装到位,螺丝是否都已拧紧,特别是散热模组的螺丝。
- 盖上后盖:将后盖对准位置,均匀用力按下,确保所有卡扣都“咔哒”一声扣合到位。
- 拧回螺丝:按照之前取下的顺序,将所有螺丝拧回原位,注意不要拧得过紧,以免损坏塑料外壳。
- 连接电源并开机测试:接上电源适配器,开机进入 BIOS 检查新硬件(如内存、硬盘)是否被正确识别,并观察风扇是否正常运转。
总结与提示
- 耐心细致:拆机是一个需要耐心的过程,切勿使用蛮力。
- 记录与拍照:如果不确定某个部件的连接方式或螺丝位置,建议在拆解前用手机拍照留念。
- 寻求专业帮助:如果你对某个步骤没有把握,或者拆机过程中遇到困难,建议寻求专业人士的帮助,以免造成不可逆的损坏。
- 驱动程序:更换硬件(如无线网卡)后,可能需要去戴尔官网下载并安装最新的驱动程序。
希望这份详细的指南能帮助你顺利完成戴尔 Vostro 145480 的拆机操作!

(图片来源网络,侵删)
