x4 955超频4.0最佳参数是什么？

核心目标

• CPU频率: 4000 MHz
• CPU倍频: 20.0x (因为 200MHz 外频 * 20 = 4000MHz)
• CPU外频: 200 MHz (这是整个超频的基础，也决定了内存、HT总线等频率)

第一步：准备工作与前提条件

在开始超频前,请确保你已准备好以下物品，这至关重要：

1. 散热系统:

   • 强烈推荐使用风冷，例如利民（Thermalright）的AX120 R SE / 140XP 或 猫头鹰（Noctua）的NH-D9L / NH-U12S，Phenom II发热量巨大，原装散热器或低端散热器在4.0GHz下无法压住，会导致温度过高而降频或系统不稳定。
   • 如果预算充足且追求极致,水冷也是不错的选择。

2. 主板:

   • 你需要一块AM2+或AM3接口的主板。AM3接口的955是向下兼容AM2+主板的。
   • 主板需要有扎实的供电（VRM）设计，例如华硕的M4A系列、技嘉的790X/790FX/880G/890GX系列、微星的790FX-GD70等，好的供电是稳定超频的基石。

3. 内存:

   • DDR3 1600MHz 或 DDR3 1333MHz 的内存是最佳选择，Phenom II内置内存控制器，对高频率内存支持良好。
   • 建议使用双通道内存，即插满两个插槽。

4. 电源:

   
   （图片来源网络，侵删）

   确保你的电源功率足够且质量可靠,超频会增加功耗，建议使用额定功率在500W以上的品牌电源。

5. 其他工具:

   • CPU-Z: 用于实时监控频率、电压和 timings。
   • HWMonitor / AIDA64: 用于监控CPU核心温度、电压等。
   • Prime95 / LinX: 用于压力测试，检验系统稳定性（测试时请密切注意温度）。
   • Windows稳定性测试工具: OCCT，可以带GPU进行测试。

第二步：BIOS/UEFI 设置详解

这是超频的核心步骤,重启电脑，在开机时按特定键（通常是 DEL 或 F2）进入BIOS设置界面。

恢复BIOS默认设置

在进行任何更改之前,请先Load Optimized Defaults 或 Load Fail-Safe Defaults，确保我们从一张干净的“画布”开始。

CPU相关设置

• CPU Clock Ratio (CPU 倍频):

  • 找到这个选项,将其值设置为 0，我们的目标就是通过锁定倍频来达到4.0GHz。

• CPU/PCIe Frequency (CPU/PCIe 外频):

  • 这是最关键的设置,将默认的 200 MHz 逐渐向上调整。我们的目标是将其稳定在 200 MHz，因为内存和HT总线频率都与它挂钩，所以200MHz是一个“甜蜜点”，兼容性最好。

• CPU Voltage (CPU 核心电压):

  • 这是保证CPU稳定的关键,从 350V 开始尝试。
  • 安全电压范围: Phenom II X4 955 的长期安全电压通常建议不要超过 550V，超过这个电压会显著缩短CPU寿命，并增加风险。
  • 逐步加压法: 如果你在1.350V下无法通过压力测试，可以每次以 025V 的幅度小步增加电压，1.375V -> 1.400V -> 1.425V... 直到系统稳定。请务必每次只改变一个变量进行测试。

内存相关设置

• DRAM Frequency (内存频率):

  • 由于CPU外频被设为200MHz,内存频率会自动计算，200MHz * 8 = 1600MHz。
  • 强烈建议将内存频率设置为 DDR3-1600，这样既能发挥内存性能，又能让内存 timings 有优化的空间。
  • 如果你的内存是DDR3-1333，则设置为 1333MHz (200MHz * 6.67)。

• Memory Timings (内存时序):

  • 时序越低,内存延迟越小，性能越好，但越低的时序对内存颗粒和主板要求越高。
  • 保守设置: 如果不确定你的内存颗粒体质，可以暂时使用 9-9-9-24 或 10-10-10-30 这样的时序，先保证系统稳定。
  • 进阶优化: 如果使用的是好的内存颗粒（如三星D9GKX/D9GMH/EGS），可以尝试更激进的时序，如 7-8-7-24 或 8-8-8-24，这需要你手动调整。

• DRAM Voltage (内存电压):

  • DDR3-1600MHz通常需要 60V 左右的电压才能稳定，请参考你内存的规格说明或SPD信息来设置。

HyperTransport (HT) 总线设置

• HT Frequency (HT 频率):
  • Phenom II 的HT总线理论带宽为 20GB/s，其频率由外频乘以倍数得到。
  • 计算公式：*200MHz (外频) 5 (倍数) = 1000MHz**。
  • 在BIOS中,将HT频率设置为 5x，这个倍数对应的频率是1000MHz，是官方推荐的最佳工作点，过高（如6x=1200MHz）会导致系统不稳定，过低（如4x=800MHz）则浪费了带宽。

Northbridge (北桥) / Integrated Memory Controller (IMC) 设置

• NB Voltage (北桥电压):

  • 北桥负责内存控制和数据传输,超频后适当增加其电压可以提高稳定性。
  • 推荐起始值: 25V，如果系统不稳定（尤其是在跑内存测试时），可以尝试增加到 30V 或 35V，通常不超过 40V 即可。

• NB Frequency (北桥频率):

  在一些主板上,这个选项可以独立设置，通常保持默认即可，或者与CPU外频同步（200MHz）。

第三步：压力测试与稳定性验证

设置完所有参数后,保存BIOS设置并重启系统，进入Windows后，立即进行压力测试。

1. 使用AIDA64 或 Prime95:

   • AIDA64: 选择 "Tools" -> "Stress Test"，勾选 "FPU" 和 "Cache"，然后开始测试，这是非常严酷的测试。
   • Prime95: 选择 "Blend" 测试。

2. 监控温度:

   • 在测试过程中,用 HWMonitor 或 AIDA64 的传感器页面实时监控CPU核心温度。
   • 安全温度: 在满载压力测试下，CPU温度最好不要超过 62°C，如果超过，说明散热不足，需要检查散热器是否安装到位、风扇转速是否足够。

3. 判断稳定性:

   • 如果系统在 30分钟到1小时 的压力测试中没有出现蓝屏、重启、死机或错误提示，并且温度在安全范围内，那么可以认为超频是成功的。

第四步：终极优化（可选）

如果系统已经稳定在4.0GHz，你可以尝试进一步降低电压，以减少发热和功耗。

• 逐步降压法: 在BIOS中，将CPU核心电压每次降低 025V (例如从1.425V降到1.400V)，然后再次进行压力测试。
• 找到系统刚好开始不稳定的临界电压点，然后再往上调高 025V，这个电压就是你在保证稳定的前提下能设置的最低电压，也就是你的“最佳电压”。

一份可直接参考的参数表

最后提醒：

• 风险自负： 超频有风险，可能导致硬件损坏或系统不稳定，请确保你了解并愿意承担这些风险。
• 耐心是关键： 超频是一个不断测试、调整、再测试的过程，不要急于求成，慢慢来，你一定能成功点亮4.0GHz。

祝你超频愉快！