重要提示:开始之前
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安全第一:
(图片来源网络,侵删)- 断开所有电源:不仅关闭电脑,更要拔掉电源线。
- 释放静电:在接触任何内部元件前,请触摸一下金属机箱(如未上漆的螺丝孔)以释放你身上的静电,防静电手环是最佳选择。
- 工作环境:选择一个干净、光线充足、平坦的桌面。
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准备工具:
- 螺丝刀:你需要一把PH0# 和 PH1# 的十字螺丝刀,以及一把T10 的梅花螺丝刀,由于螺丝长度不一,强烈建议使用磁性螺丝刀或使用一个磁吸托盘来放置螺丝,避免丢失。
- 塑料撬棒:用于分离塑料卡扣,防止划伤外壳。
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保修警告:
- 拆解你的电脑几乎肯定会使其失去官方保修,请自行评估风险。
第一步:准备工作与外部拆卸
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将电脑放置:将 XPS 7760 横放在桌面上,侧面(带有 Dell Logo 的那一面)朝上,这样更容易接触到侧面的盖板。
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移除侧面盖板:
(图片来源网络,侵删)- 你会看到机箱侧面的盖板由几颗螺丝固定,拧下这些螺丝。
- 盖板通常是卡扣+螺丝固定的,拧下螺丝后,轻轻向上抬起盖板的后部,然后向外滑动即可取下。注意不要用蛮力,以免损坏卡扣。
第二步:移除主要内部组件
这是拆解的核心部分,建议按照以下顺序进行,可以避免不必要的麻烦。
断开内部所有线缆
在移除任何大部件之前,先断开连接到主板上的所有线缆,这包括:
- 前面板线缆:电源按钮、USB、音频等。
- SATA 数据线:连接硬盘和光驱。
- 主板供电线:从电源箱连接到主板的 24-pin 和 CPU 供电线。
- 风扇线缆:机箱风扇和 CPU 风扇。
- 前置 USB 3.0 线缆(如果有的话)。
技巧:拍照!在拔下每根线缆前,用手机拍一张照片,方便后续安装时参考。
移除电源箱
电源箱是机箱中最大的独立模块之一。

(图片来源网络,侵删)
- 拧下固定电源箱的螺丝(通常在后方和底部)。
- 拔下连接到主板、硬盘、显卡的所有电源线。
- 向后滑动电源箱,即可将其从机箱中取出。
移除硬盘和光驱
XPS 7760 的硬盘和光驱都安装在机箱前方的金属笼子里。
- 拧下固定硬盘笼子的螺丝,然后整个笼子可以向前滑出。
- 拧下硬盘两侧的螺丝,即可取下硬盘。
- 光驱通常是滑轨式设计,拧下两侧的螺丝,然后向后推动即可从机箱前方滑出。
移除显卡
- 拧下固定显卡挡板的螺丝。
- 拔掉显卡的所有供电线(如果有)。
- 按下 PCIe 插槽末端的卡扣,然后向上垂直拔出显卡。
移除散热器和 CPU
这是最需要小心的一步,因为涉及 CPU 针脚(CPU 是插槽式)或导热硅脂。
- 先拔掉 CPU 风扇的供电线。
- 拧下固定 CPU 散热器(俗称“ heatsink”)的四个螺丝。建议对角线顺序拧松,以确保散热器均匀受力。
- 小心地将散热器垂直向上取下。注意:散热器通常和 CPU 粘在一起,不要强行扭动,轻轻左右晃动一下即可分离。
- CPU 本身:CPU 是通过一个叫做“CPU 插座拉杆”的杠杆固定的,向外拉开拉杆,CPU 就可以轻松取出了。
第三步:移除主板
机箱里只剩下主板和一些线缆了。
- 拧下固定主板到机箱底部的所有螺丝。
- 小心地抬起主板的一侧,然后将其从机箱中滑出,注意不要让主板上的元件卡在机箱边缘。
第四步:完全拆解(可选)
如果你想进一步清洁或更换主板上的其他元件(如内存条、M.2 SSD),可以继续:
- 移除内存条:按下内存插槽两端的卡扣,内存条会自动弹起,然后即可拔出。
- 移除 M.2 SSD:找到主板上的 M.2 插槽,拧下固定 SSD 的小螺丝,SSD 会自动弹出一个角度,然后即可取下。
- 移除主板电池:主板上有一颗银色的纽扣电池(CR2032),用于保存 BIOS 设置,用小工具轻轻将其推出即可。
总结与建议
- 记录顺序:拆解过程是逆向的,安装时,请按照“先装主板 -> CPU+散热器 -> 内存/显卡 -> 硬盘 -> 电源 -> 线缆 -> 盖板”的顺序进行。
- 清洁与更换:拆机的主要目的是为了清灰、更换硅脂、升级硬件(如加内存、换显卡、加硬盘),更换硅脂时,请用无水酒精和高纯度棉签/无纺布彻底清洁 CPU 和散热器底部的旧硅脂,然后涂抹适量新的硅脂。
- 困难:XPS 7760 的模块化设计使得大部分部件的更换都非常方便,这是它的一大优点。
希望这份详细的指南能帮助你顺利完成 Dell XPS 7760 的拆机!祝你操作顺利。
