⚠️ 重要安全须知 (必读)
- 断开所有电源:在开始之前,请务必完全关闭电脑,拔掉电源适配器,并且移除或断开内置电池,这是防止短路和电击的第一步,也是最重要的一步。
- 防静电:人体静电可能精密的电子元件造成永久性损坏,建议在接触电脑内部前,触摸一下金属水管或暖气片以释放静电,或者佩戴防静电手环。
- 准备合适的工具:使用正确的工具可以避免损坏螺丝和卡扣,十字螺丝刀是必备的,撬棒(塑料或金属)也非常有用。
- 记录过程:拆解过程中,你会遇到不同长度和规格的螺丝,强烈建议用一个小盒子或磁铁将它们分类存放,并拍照记录每一步,方便后续安装。
- 轻柔操作:ThinkPad 的内部结构通常很紧凑,很多部件通过排线连接,在拔插排线时,要捏住塑料卡扣,而不是直接拉扯排线本身。
🛠️ 所需工具
- 十字螺丝刀 (PH0 或 PH00,通常用于小螺丝)
- 塑料撬棒 (首选,避免划伤外壳)
- T5/T6 星形螺丝刀 (部分机型可能用于硬盘/内存仓)
- 防静电手环 (可选,但推荐)
- 小磁铁或分类盒 (用于收纳螺丝)
📖 ThinkPad E320 (2025) 拆机步骤详解
第一步:准备工作
- 将 E320 关机,拔掉所有外接设备。
- 翻转笔记本电脑,将底部朝上。
- 找到并拧下电池仓的螺丝,通常是一个带电池图标的十字螺丝。
- 使用撬棒,沿着电池仓的缝隙轻轻撬开,这个仓是卡扣固定的,需要耐心一点,避免用力过猛导致卡扣断裂。
- 取出仓内的电池,这一步至关重要,确保后续操作完全断电。
第二步:移除后盖
ThinkPad E320 的后盖是通过多颗螺丝固定的。

(图片来源网络,侵删)
- 移除所有螺丝:仔细检查整个后盖,拧下所有的十字螺丝,注意有些螺丝可能隐藏在橡胶脚垫或标签下方,你需要将所有橡胶脚垫都撬起来检查。
- 识别不同螺丝:你会注意到螺丝长度不同。强烈建议按位置分类存放,因为它们对应着不同位置的固定点,装错可能导致外壳无法合拢或内部部件损坏。
- 分离后盖:所有螺丝拧下后,将笔记本重新翻回正面(屏幕朝上),用撬棒从后盖的缝隙(通常是转轴附近或散热口处)开始,小心地沿着边缘滑动,以解开卡扣。
- 完全取下后盖:分离所有卡扣后,后盖就可以轻松取下了,电脑的内部结构将完全暴露。
第三步:内部组件概览
取下后盖后,你会看到以下主要部件:
- 散热系统:包含风扇、散热铜管和散热鳍片,这是最容易积灰的地方。
- 内存插槽:通常位于靠近转轴的一侧,上面插有 1 或 2 条 DDR4 内存条。
- M.2 硬盘插槽:通常位于主板的角落,上面插有 SSD 硬盘。
- 无线网卡:通常位于主板下方,通过两根天线连接。
- 主板:连接所有核心组件。
- 扬声器:位于掌托下方。
- 电池排线、键盘排线等:连接主板和各种部件。
第四步:升级与清洁
现在你可以根据需要进行升级或清洁了。
A. 内存升级
- 找到内存插槽两侧的卡扣,向外轻轻拨开。
- 内存条会自动弹起一个角度,然后就可以将其拔出。
- 安装新内存时,将内存条的金手指对准插槽,以约 30 度角插入,然后向下按压,直到两侧卡扣“咔”一声自动扣住。
B. 硬盘升级/更换
- 找到 M.2 SSD 硬盘,它通常被一颗小螺丝固定在主板上。
- 拧下这颗螺丝后,SSD 就会以一个角度翘起。
- 轻轻拔出 SSD,安装新 SSD 时,反向操作即可,最后一定要记得拧固定螺丝。
C. 清洁散热系统
这是拆机最常见的目的。
- 拧下固定风扇的螺丝(通常是 T5 或 T6 星形螺丝)。
- 小心拔掉风扇的电源线,然后取下风扇。
- 你会看到散热铜管和鳍片,使用软毛刷和吹气球(皮老虎)或压缩空气罐来清理灰尘,对于顽固的灰尘,可以用棉签蘸取少量高浓度酒精进行擦拭。
- 清洁完成后,按相反顺序装回风扇,确保风扇电源线连接牢固,螺丝拧紧。
D. 无线网卡更换
- 找到无线网卡,它通常有两根细小的天线连接着。
- 拔掉天线(记住如何连接,可以拍照或留意天线末端的金属头是直接卡在接口上的)。
- 拧下固定无线网卡的螺丝,然后将其从插槽中拔出。
- 安装新网卡时,先插好天线,再拧上固定螺丝,天线连接错误会导致无线信号丢失。
🔧 重新组装
组装过程是拆解的逆过程,请遵循以下原则:

(图片来源网络,侵删)
- 对齐卡扣:在合上后盖之前,确保所有卡扣都对齐,可以从转轴处开始,轻轻按压,听到“咔哒”声表示卡扣已扣好。
- 归位螺丝:将之前分类好的螺丝一一拧回原位。不要过度拧紧,以免滑丝或损坏外壳,手感觉到阻力即可。
- 连接电池:在装上后盖之前,先将电池装回电池仓并连接好。
- 最终测试:所有螺丝拧好后,连接电源适配器,开机进入系统,检查所有功能(内存、硬盘、无线、风扇等)是否正常工作,确认无误后,再盖上电池仓。
ThinkPad E320 (2025) 的设计相对友好,后盖拆卸并不复杂,是进行日常清洁、内存升级或硬盘更换的理想选择,只要耐心、细心、做好记录,大部分用户都可以自己完成。
如果你在拆解过程中遇到任何困难,建议暂停并查阅相关的维修视频(在 YouTube 或 Bilibili 搜索“ThinkPad E320 拆机”),视频演示会比图文更直观,祝你好运!

(图片来源网络,侵删)
