App名称
“37度智能手环”的官方配套App名称通常是 “37度健康” 或 “37度运动”，在各大应用商店搜索时，请认准这个名称和由“深圳三十七度科技有限公司”或类似关联公司开发的官方应用。
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App主要功能与特点
“37度健康”App作为手环的数据中枢，功能非常全面，旨在帮助用户全面了解和管理自己的健康状况,其主要功能可以分为以下几大类：
健康数据监测
这是App最核心的功能,实时同步并展示手环采集到的各项数据。
- 心率监测：实时心率查看、过高/过低心率提醒、静息心率分析,部分型号还支持24小时连续心率监测和心率区间提醒。
- 血氧饱和度 (SpO2)：监测血液中的氧气含量，对于评估呼吸功能和高海拔环境下的身体状况非常有帮助,App中会显示历史数据和趋势图。
- 睡眠分析：详细记录用户的睡眠时长、深睡、浅睡、REM（快速眼动）时长，并生成睡眠质量报告,提供改善建议。
- 压力监测：通过心率变异性等指标评估用户的压力水平,并提供呼吸训练等放松指导。
- 体温监测：部分型号手环支持体温测量，数据会同步到App中,方便女性用户记录生理周期或关注日常体温变化。
运动记录与分析
App支持多种运动模式,是运动爱好者的好帮手。
- 多种运动模式：通常支持步行、跑步、骑行、登山、跳绳、游泳、椭圆机等10余种甚至更多的运动模式。
- 运动数据：记录每次运动的时长、距离、配速、步频、步幅、消耗卡路里、心率区间等详细数据。
- 运动轨迹：通过连接手机GPS，可以记录并展示户外运动的精确路线图（需手机App配合）。
- 运动报告：生成周报、月报，分析运动趋势和效果,帮助用户科学健身。
日常活动与提醒
这部分功能让手环成为一个贴身的智能助手。
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- 计步与卡路里：精确记录每日步数、距离和活动消耗的卡路里,并设定每日目标。
- 久坐提醒：当用户长时间保持静止状态时，手环会振动提醒,鼓励用户起来活动。
- 消息通知：来电、短信、微信、QQ等App的来电和消息提醒,重要信息不错过。
- 智能闹钟：设置静心闹钟，在浅睡阶段通过轻微振动唤醒,避免突然惊醒带来的不适。
- 查找手机：在手环上操作，可以让手机发出铃声,方便寻找。
- 遥控拍照：控制手机拍照,方便自拍或合影。
个性化设置
用户可以根据自己的喜好和需求,对手环和App进行个性化设置。
- 表盘市场：App内置丰富的表盘库，用户可以自由更换手环的显示表盘,或上传自定义图片。
- 手环设置：设置屏幕亮度、抬腕亮屏、勿扰模式、单位（公制/英制）等。
- 目标设定：自定义每日的步数、运动时长、卡路里消耗等目标。
如何下载与安装App
您可以通过以下步骤轻松下载并安装“37度健康”App：
- 确认手机系统：确保您的智能手机是 iOS 9.0及以上 或 Android 5.0及以上 系统。
- 前往应用商店：
- iPhone用户：打开 App Store。
- 安卓用户：打开 华为应用市场、小米应用商店、OPPO软件商店、应用宝 等官方应用商店。
- 搜索App：在搜索框中输入 “37度健康” 或 “37度运动”。
- 下载安装：找到由官方发布的App（认准开发者名称），点击“获取”或“安装”按钮。
- 允许权限：安装完成后首次打开时，App会请求一些权限（如位置、通知、蓝牙等），请根据需要允许,以便App能正常工作。
如何连接手环与App
连接过程非常简单,通常分为以下几步：
- 准备工作：确保手环已充满电，并处于开机状态,打开手机蓝牙和定位服务。
- 打开App：在手机上打开“37度健康”App，并注册/登录您的账户。
- 添加设备：在App首页，通常会有一个“+”号、“设备”或“我的”等入口，点击进入“添加设备”或“绑定设备”页面。
- 匹配设备：App会自动搜索附近的37度手环，请确保手环在手机附近（通常在1-3米范围内）。
- 确认连接：在搜索到的设备列表中，选择您的手环型号（如果App提示），点击“连接”或“确认”。
- 完成绑定：手环和App会自动进行配对，连接成功后，手环会振动一下，并显示“连接成功”等字样，之后,您在App中看到的所有数据就是来自您的手环了。
常见问题与解决方法
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Q: 无法搜索到手环怎么办？
- A: 请检查手环是否开机，蓝牙是否已打开，手环和手机是否距离太远或中间有障碍物，可以尝试重启手环和App,然后重新搜索。
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Q: 连接后数据不同步怎么办？
- A: 确保手机网络通畅，手环和App已保持连接，尝试下拉App首页刷新数据,或将手环靠近手机进行一次手动同步。
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Q: App无法打开或频繁闪退？
- A: 可能是App版本过低或缓存问题，请尝试到应用商店更新App到最新版本，或者清除App的缓存数据（在手机“设置”-“应用管理”中找到“37度健康”进行操作）。
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Q: 如何解绑或更换手环？
- A: 在“我的”或“设备”页面，找到已连接的手环，点击进入设备详情页，通常会有“解绑设备”或“删除设备”的选项。
“37度健康”App功能强大且易于使用，是37度智能手环不可或缺的配套软件，通过它，您可以充分挖掘手环的潜力,更好地管理自己的健康生活。
