拆机有风险，操作前请务必阅读全文！
- 风险自负： 拆机过程中可能导致损坏排线、卡扣、甚至主板等部件，请确保自己具备一定的动手能力和耐心。
- 静电防护： 人体静电可能精密电子元件，请务必在接触主板前，触摸金属物体释放静电，或佩戴防静电手环。
- 断电断连接： 拆机前务必完全关机，拔掉电源适配器，移除电池（如果可拆卸）。
- 记录与拍照： 拆解过程中，特别是拆卸排线、螺丝时，强烈建议拍照记录，方便后续安装还原。
- 工具准备： 准备合适的工具（见下方）。
- 查找资料： 拆机前，可以尝试在网上搜索“联想IdeaPad Z370 拆机教程”或“Lenovo IdeaPad Z370 disassembly guide”，寻找更具体的图文或视频指南，可能会发现一些细节提示。
所需工具
- 螺丝刀套装：
- 十字螺丝刀 (PH0)： 用于拆卸大部分外壳螺丝。
- 一字螺丝刀 (或塑料撬棒)： 用于撬开塑料卡扣。
- T5/T6 六角扳手 (可选)： 可能用于固定硬盘或无线网卡的小螺丝。
- 塑料撬棒/薄塑料卡片： 强烈推荐！ 用于撬开塑料外壳卡扣，避免划伤外壳。
- 镊子： 用于夹取小螺丝或操作脆弱的排线。
- 抗静电手环 (可选但推荐)： 防止静电损坏元件。
- 容器： 用于分类存放不同长度和类型的螺丝，避免混淆。
- 清洁用品 (可选)： 用于清灰（如软毛刷、吹气球/压缩空气罐、无水酒精、棉签、硅脂)。
拆机步骤 (通用流程，结合Z370特点)
核心原则：先断电 -> 拆后盖 -> 内部操作 -> 装回后盖。
第一步：准备工作
- 关机断电： 完全关闭笔记本电脑。
- 移除外设： 拔掉所有连接线（电源、鼠标、U盘等）。
- 移除电池：
- Z370的电池通常是可拆卸的。 翻转笔记本电脑到D面（底部）。
- 找到电池锁扣（通常是一个或两个塑料滑块），将其滑动到解锁位置。
- 此时电池会弹起一定角度,抓住电池的提手，将其从卡槽中拔出。
- 移除光驱 (如果存在且需要)：
- Z370通常配备一个内置光驱。
- 在D面找到光驱仓的弹出孔（通常是一个小孔）。
- 用一根回形针或细长物体插入孔内,用力推动，光驱托盘会弹出。
- 拉出托盘,然后水平将整个光驱模块从仓中拔出。
- 注意： 光驱模块通常只有一根数据线连接，拔出前需要先断开这根排线（如果需要完全移除光驱）。
第二步：拆卸后盖 (D面)
- 放置电脑： 将笔记本电脑D面朝上放置在柔软、平整的工作面上。
- 拆卸后盖螺丝：
- 仔细观察整个D面边缘和中心区域,你会看到多个十字螺丝。
- 关键点：
- 识别隐藏螺丝： 有些螺丝可能被脚垫、标签或保修贴纸覆盖，用牙签或小刀小心地掀开或移除这些覆盖物（注意不要损坏贴纸，以便还原）。
- 区分螺丝长度： 不同位置的螺丝长度可能不同！务必将拆下的螺丝按位置分类存放！特别是较长的螺丝，装错位置可能导致压坏主板或后盖无法闭合。
- 天线螺丝： 在无线网卡附近通常会有两根细短的白色天线（类似漆包线），连接到网卡的天线接口上，固定无线网卡或支架的螺丝旁边，务必小心不要弄断或拉松这两根天线，拆下这些螺丝时，最好用手扶住天线。
- 撬开后盖卡扣：
- 所有螺丝拆下后,后盖主要依靠塑料卡扣固定。
- 使用塑料撬棒（绝对避免用金属螺丝刀，极易划伤脆弱的塑料卡扣和外壳），沿着D面边缘（通常是A面/B面与D面的接缝处）轻轻撬动。
- 从缝隙较小或容易下手的地方开始（比如转角处），慢慢将卡扣逐一撬开。
- 动作要轻柔、耐心！ 感觉有阻力时，换一个位置尝试，不要强行用力，否则容易导致卡扣断裂。
- 通常需要沿着整个边缘一圈撬动。
- 取下后盖：
- 当所有卡扣都被撬开后,后盖应该可以松动。
- 小心地向上抬起后盖,并将其从机身上取下。注意： 后盖与主板之间可能还有几根细小的排线连接（如状态指示灯、部分型号的触摸板排线等），在完全取下后盖前，务必检查并小心断开这些排线！ 用镊子捏住排线插头根部垂直拔出，不要直接拉扯排线线缆。
第三步：内部操作 (清灰/换硅脂/升级)
现在可以看到内部结构了,常见的维护操作包括：
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清洁散热系统 (清灰 + 换硅脂)：
- 找到散热模组： 通常位于靠近键盘上方、对应CPU和GPU的位置，它由散热风扇、散热片（铜或铝）、热管组成。
- 断开风扇电源： 找到连接散热风扇的排线（通常是黑色或白色的小插头），小心地垂直拔出。
- 拆卸散热模组固定螺丝： 散热模组通常被2-4个螺丝固定在主板上，拆下这些螺丝（同样注意分类）。
- 取下散热模组： 小心地向上抬起散热模组。注意： 散热模组与CPU/GPU之间粘着旧的导热硅脂，取下时可能会有轻微的吸附力，不要强行硬拉，以免损坏CPU/GPU核心。
- 清洁散热片和风扇：
- 用吹气球或压缩空气罐（保持距离，短促喷射）吹走散热鳍片和风扇叶片上的灰尘。
- 用软毛刷轻轻扫掉顽固灰尘。
- 注意： 不要用嘴吹，避免湿气进入。
- 清洁CPU/GPU表面： 用无水酒精棉签或软布擦拭掉CPU和GPU芯片表面残留的旧硅脂，直到表面干净、光亮。
- 涂抹新硅脂：
- 在CPU核心（正方形中心区域）和GPU核心（如果GPU芯片也在散热模组覆盖下）中心，挤米粒大小（约黄豆粒大小）的新导热硅脂。
- 用干净塑料卡片或专用的硅脂涂抹器,薄而均匀地涂抹开，覆盖整个核心表面即可。不要涂太厚！ 太厚会影响导热效果。
- 安装散热模组：
- 将散热模组对准CPU/GPU的位置，均匀、垂直地按压下去，确保硅脂均匀分布。
- 按照之前拆下的顺序,交叉、分步地拧紧散热模组的固定螺丝。不要一次性拧死一个！ 分2-3轮逐步拧紧，确保压力均匀，否则可能导致散热片不平，影响导热效果甚至压裂芯片。
- 重新连接风扇排线。
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升级内存 (RAM)：
- Z370通常有2个内存插槽,支持DDR3内存。
- 找到内存条（通常在靠近底部边缘的位置，被金属 shielding 覆盖）。
- 拆除内存 shielding 的固定螺丝（如果有的话），取下 shielding。
- 内存条两侧有金属卡扣,向外掰开卡扣，内存条会自动弹起一定角度。
- 以约45度角抓住内存条两端,将其拔出插槽。
- 安装新内存时,将内存条金手指对准插槽缺口，以45度角插入插槽，然后向下按压，直到两侧卡扣“咔哒”一声自动扣住。
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升级硬盘/固态硬盘 (HDD/SSD)：
- Z370通常有一个2.5英寸硬盘仓（位于底部或侧面）。
- 找到硬盘仓的固定支架（通常有4颗螺丝）。
- 拆下固定螺丝,取出硬盘连同支架。
- 将新硬盘（SSD或HDD）安装到支架上，拧紧螺丝。
- 将硬盘连同支架装回原位,拧紧固定螺丝。
- 注意： 硬盘上通常也连接着一根数据排线（SATA线），如果需要完全移除硬盘，也要小心拔出这根排线（垂直拔出插头）。
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拆卸其他部件 (如无线网卡、键盘等)：
- 无线网卡： 找到无线网卡（通常在内存附近或角落），它通过一根天线和一根小的PCIE插槽排线连接，先断开天线（小心，很脆弱！）和排线，再拧下固定螺丝，然后取出网卡。
- 键盘： 键盘通常被几颗螺丝固定在C面（键盘面），并通过一条扁平排线连接到主板，拆卸键盘需要先移除C面掌托和A面屏幕（这大大增加了复杂度，通常不推荐新手尝试）。Z370的键盘通常是从下方通过卡扣固定，拆卸难度较高，建议谨慎操作或查找专门教程。
第四步：装回还原
- 检查： 在装回后盖前，再次检查内部是否有遗漏的螺丝、工具、碎片，排线是否插好、牢固。
- 安装后盖：
- 将后盖对准机身的卡口位置。
- 轻轻按压后盖中心,让卡扣对齐。
- 用手掌均匀地沿着边缘按压,确保所有卡扣都“咔哒”一声扣紧。
- 拧紧后盖螺丝：
- 按照之前分类的位置和顺序,交叉、分步地拧回所有螺丝。不要一次性拧死一个！ 分2-3轮逐步拧紧，确保压力均匀，避免后盖变形或卡扣断裂，先拧较长或特殊的螺丝。
- 安装电池： 将电池对准卡槽，按下直到锁扣自动扣紧。
- 连接外设： 连接电源适配器。
- 开机测试： 开机，进入系统，检查所有功能是否正常（风扇转速、显示、声音、无线网络、检测到的内存和硬盘容量等）。
针对联想IdeaPad Z370 的特别注意事项
- 天线脆弱： 无线网卡的天线非常细小且脆弱，拆卸无线网卡或移动主板时务必小心，避免拉断或接触金属导致短路，最好拍照记录天线的连接位置。
- 排线接口： 主板上的排线接口通常有小的卡扣或锁片，需要先向上或向外拨开才能拔出排线，切勿直接硬拔排线线缆！
- 卡扣设计： Z370的塑料卡扣设计可能比较紧，撬开时需要足够的耐心和技巧，避免暴力导致卡扣断裂，多使用塑料撬棒。
- 散热硅脂： 老旧电脑的硅脂可能已经干涸硬化，拆卸散热模组时可能会粘得比较紧，不要担心，轻轻左右晃动一点就能取下。
- 螺丝长度： D面螺丝长度差异较大，务必分类！特别是靠近屏幕转轴处的螺丝通常较长。
- 资料查找： 由于Z370年代较早，官方维修手册可能难找，强烈建议在拆机前，在视频网站（如B站、YouTube）搜索“联想IdeaPad Z370 拆机”或“Lenovo IdeaPad Z370 disassembly”，观看具体的视频教程，能让你更直观地了解卡扣位置、排线走向和特殊技巧。
拆解联想IdeaPad Z370需要耐心、细心和合适的工具。清灰和换硅脂是相对简单且效果显著的维护升级。 升级内存和硬盘也比较容易，涉及键盘、屏幕等更复杂的拆卸则要格外小心，最好有具体教程指引。
安全第一，记录过程，分类存放螺丝，轻柔操作排线和卡扣。 如果在拆解过程中遇到困难或不确定的地方，建议停止操作并寻求专业人士的帮助。
祝你拆机顺利,电脑焕然一新！
