这份指南将为您提供一份详细的 ThinkPad T560 拆机教程，包括准备工作、拆机步骤、注意事项以及常见升级项目。
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第一部分：准备工作
在开始之前,请务必准备好以下物品，以确保过程顺利且安全：
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关机与断电：
- 完全关闭电脑。
- 拔掉电源适配器。
- 长按电源按钮约15秒，以释放主板中残留的电量。
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工具：
- 十字螺丝刀 (PH0)： T560 大部分使用 PH0 规格的螺丝，非常小，建议使用带有磁头的螺丝刀或磁棒，防止螺丝掉落。
- 塑料撬棒或塑料卡片： 用于撬开卡扣，避免划伤脆弱的塑料外壳。
- 防静电手环： 强烈推荐！在操作前戴好，并连接到电脑的金属外壳上，防止静电损坏精密电子元件。
- 容器： 用于分类存放拆下的不同长度和规格的螺丝，防止混淆。
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工作环境：
（图片来源网络，侵删）- 选择一个光线充足、干净、平整的桌面。
- 在桌面铺上软布或毛巾,防止刮伤电脑外壳。
第二部分：详细拆机步骤
ThinkPad T560 的拆机遵循一个由外到内、由简到繁的逻辑顺序，核心是先移除底盖，然后逐步深入。
步骤 1：移除后盖
这是最关键的第一步,所有内部组件的访问都始于它。
- 将电脑 D 面朝上放置。
- 拧下所有螺丝： 仔细观察后盖，你会看到很多螺丝，它们通常位于：
- 脚垫下方（需要用撬棒或小刀小心地撬起脚垫）。
- 内存仓盖板下方。
- 风扇散热口附近。
- 其他空位。
- 重要提示： 螺丝长度不同，有些是固定外壳的，有些是固定内部支架的。务必将它们分门别类地存放好！ 混淆螺丝可能会导致安装后外壳无法合拢或内部部件松动。
- 撬开后盖：
- 所有螺丝拧下后,后盖应该已经松动，但还通过一些塑料卡扣固定着。
- 从边缘开始,使用塑料撬棒或薄卡片，轻轻地在缝隙中滑动，逐一解开卡扣，通常从内存仓附近或转轴附近开始比较容易。
- 沿着边缘慢慢移动,直到所有卡扣都被解开。
- 取下后盖： 解开所有卡扣后，小心地将后盖向上抬起并取下，注意后盖与主板之间可能有天线线缆连接，如果连接着，需要先断开。
步骤 2：移除键盘和掌托
要访问主板上的大部分组件,需要移除键盘和上掌托。
- 断开电池连接： 在主板上找到电池排线，通常是一个白色的塑料卡扣，向上轻轻拔起卡扣，然后取出电池排线。这一步非常重要，可以防止在后续操作中意外短路。
- 移除键盘：
- 键盘通过几个塑料卡扣固定在掌托上,你需要从键盘的上边缘（靠近屏幕一侧）开始，用撬棒小心地将键盘向上撬起。
- 琵起几毫米后,你会看到键盘排线，轻轻地将排线从主板的插槽中垂直向上拔出（不要左右晃动）。
- 完全断开排线后,就可以将键盘移开，注意键盘下面可能还有一根连接触摸板的排线，不要拉扯。
- 移除掌托：
- 掌托通过一些隐藏的螺丝和卡扣固定。
- 找到掌托边缘的螺丝（通常在转轴附近）。
- 像开后盖一样,用撬棒沿着掌托边缘慢慢撬开卡扣。
- 断开掌托上连接的各种排线（如电源按钮、状态灯、指纹识别器等），然后取下整个掌托组件。
步骤 3：访问内部组件
主板和所有核心组件都暴露无遗了。
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断开其他排线：
- 拔掉屏幕排线（连接在主板和屏幕转轴处）。
- 拔掉无线网卡（Wi-Fi/蓝牙）的天线线缆和主排线。
- 拔掉触摸板排线（如果之前没断开）。
- 所有拔线操作，都要先捏住排线末端的白色塑料卡扣，垂直向上拔出，切勿直接拉扯排线线身。
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移除散热模组：
- 拧下固定散热风扇和散热片的几颗螺丝。
- 轻轻地向上抬起散热模组,它可能与 CPU/GPU 上的导热硅脂粘得较紧，可以稍微左右晃动一下取下。
- 注意： 不要用力拉扯，以免损坏风扇线或热管。
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移除主板：
- 拧下固定主板的几颗螺丝（通常在主板边缘和角落）。
- 小心地向上抬起主板的一端,然后慢慢将其从机箱中滑出，注意不要拉扯到还连接着的线缆。
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移除其他独立组件：
- 内存条： 直接从两侧的卡扣中拔出即可。
- 无线网卡： 拧下固定天线和网卡本身的螺丝，然后以一定角度拔出。
- 硬盘/固态硬盘： T560 通常有一个 2.5 英寸硬盘位和一个 M.2 固态硬盘位。
- 5英寸硬盘： 拧下固定硬盘的螺丝，然后连同硬盘托架一起拔出。
- M.2 SSD： 找到 M.2 插槽末端的螺丝，拧下后，SSD 就会自动弹起一个角度，然后即可取出。
第三部分：注意事项与技巧
- 记录与拍照： 在拆解的每一步，尤其是断开复杂的排线前，用手机拍照记录，这会是重新组装时的“救命稻草”。
- 力度要轻柔： ThinkPad 的塑料卡扣虽然坚固，但经不起蛮力，如果某个地方撬不动，请检查是否还有遗漏的螺丝。
- 防静电！防静电！防静电！ 重要的事情说三遍，人体静电足以击穿主板上的精密芯片。
- 导热硅脂： 如果您拆下了散热模组并清洁了 CPU/GPU，重新安装时必须涂抹新的导热硅脂，旧硅脂已经干涸，导热效果会大打折扣。
- 天线线缆： 无线网卡的天线线缆非常脆弱且短，安装时，确保天线接头正确拧在网卡的两个焊点上（通常标记为 MAIN/AUX 和 AUX/MAIN），不要拧反或用力过猛。
第四部分：常见升级项目
ThinkPad T560 的可升级性是其一大优点。
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升级内存：
- T560 有两个内存插槽，通常板载一根，另一个空闲，最大支持 32GB (16GB x 2)。
- 类型： DDR4 2133MHz。
- 操作： 只需拆开后盖，即可直接升级或更换内存条，无需拆解更多部件。
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升级存储：
- 加装 M.2 SSD： 主板上有一个 M.2 2280 插槽，支持 PCIe NVMe 和 SATA 协议的固态硬盘，这是提升系统速度最有效的方法。
- 更换/加装 2.5英寸硬盘： 可以更换原有的机械硬盘为固态硬盘，或者加装第二块硬盘（需占用光驱位，但 T560 无光驱位，所以通常只能替换）。
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更换键盘：
如果键盘损坏或想更换成背光键盘,可以按照步骤 2 的操作进行更换。
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清洁散热系统：
长期使用后,散热鳍片和风扇会积满灰尘，导致高温降频，定期拆机清洁，更换硅脂，能让电脑“满血复活”。
ThinkPad T560 的拆机虽然步骤较多，但只要遵循由外到内、小心谨慎的原则，并且做好准备工作，普通用户也可以顺利完成，拆机不仅能升级硬件，也是一次深入了解电脑内部结构的好机会。
祝您拆机顺利！
