- 拆机前的准备与注意事项
- 详细拆机步骤(图文指引)
- 拆机后可以做什么?(升级、清洁、维修)
- 重要提醒与风险
拆机前的准备与注意事项
工具准备:

(图片来源网络,侵删)
- 必备工具:
- P5/P6 五角螺丝刀:用于拆解底部外壳。
- T5/T6 六角螺丝刀:用于拆解内部组件。
- 塑料撬棒/薄卡片:用于分离卡扣,避免划伤外壳。
- 吸盘:用于吸附和取下屏幕。
- T6/T8 星形螺丝刀:部分机型(特别是带光驱的)可能需要。
- 推荐工具:
- 防静电手环:保护精密的电子元件免受静电损害。
- 磁力垫或小盒子:用于分类存放各种型号和长度的螺丝,防止丢失和混淆。
- 高清摄像头:用于在每一步拍照记录,方便还原。
注意事项:
- 失去官方保修:任何自行拆机都会让你的 MacBook Pro 失去官方保修资格。
- 数据备份:在开始任何操作前,请务必备份你的所有重要数据!可以使用 Time Machine 或其他备份工具。
- 断电关机:确保电脑完全关机,并断开所有外接设备。
- 型号识别:2025款 MBP 有多个版本(Retina 屏和非 Retina 屏,13寸和15寸,带光驱和不带光驱),内部结构略有不同,拆解前最好在网上搜索对应你具体型号的拆解视频或图文指南,更具参考价值。
- 耐心和细心:2025款 MBP 的内部结构非常紧凑,线缆和排线众多,粗暴操作极易损坏。
详细拆机步骤 (以 13寸 Retina 屏款为例)
第一步:移除底部外壳
- 将 MacBook Pro 翻过来,放置在柔软的垫子上。
- 使用 P5 或 P6 螺丝刀,拧下底部所有的固定螺丝。注意: 螺丝长度可能不同,请务必按位置分类存放,不要混在一起。
- 使用吸盘吸附在底部外壳的边缘,然后配合塑料撬棒,沿着缝隙慢慢撬开,外壳是由许多塑料卡扣固定的,需要均匀用力,听到“咔哒”声表示卡扣已分离。
- 小心地将整个底部外壳取下,并放置一旁。
第二步:断开电池连接 (极其重要!)
- 在电池排线附近,你会看到一个黑色的塑料拉片。千万不要直接拔排线!
- 先用指甲或撬棒轻轻抬起这个拉片。
- 然后水平向外拉动拉片,即可轻松断开电池连接,这一步是为了防止在后续操作中意外短路电池,造成损坏或危险。
第三步:移除电池
- 电池被非常强的双面胶固定在机身上,这是整个拆解过程中最费力的一步。
- 使用塑料撬棒或专用电池分离工具,从电池一角插入,慢慢渗透,然后沿着边缘慢慢移动,逐步分离双面胶。
- 过程会非常缓慢且需要耐心,请务必小心,不要用力过猛撬坏电池或机身框架,有时可以稍微加热电池背面(使用吹风机的低档热风,保持距离)来软化胶水。
- 完全分离后,即可取下电池。
第四步:断开其他排线
- 现在你可以看到主板和其他组件,首先断开连接到逻辑板的排线,包括:
- 键盘/触控板排线:通常有一个小卡扣,需要先抬起,然后才能拔出排线。
- SD 卡槽排线
- 电源指示灯排线
- 摄像头排线
- 再次强调: 拔排线前一定要看清是否有卡扣,先解锁卡扣,再垂直于主板方向拔出,切勿左右摇晃。
第五步:移除散热风扇和散热模块
- 断开风扇的电源排线。
- 拧下固定风扇和散热铜管的几颗 T6 螺丝。
- 将风扇和散热模块作为一个整体向上提起,小心,不要蹭到散热鳍片。
- 提起后,可以检查和清理风扇和散热鳍片上的灰尘。
第六步:移除 SSD 硬盘
- 找到 SSD 固定架,它通常由几颗 T6 螺丝固定。
- 拧下螺丝,取下 SSD 固定架。
- SSD 固定架本身也是一个转换器,可以直接从机身上拔出 SSD。
第七步:移除扬声器、电池连接器支架等
- 扬声器通常由几个塑料卡扣或螺丝固定,取下相对简单。
- 电池连接器的黑色塑料支架也可以用撬棒小心取下。
第八步:移除屏幕 (难度较高,需谨慎)
警告: 这一步最容易损坏屏幕排线或屏幕本身,如果没有经验,建议到此为止。
- 断开所有屏幕排线:在屏幕转轴处,你会看到连接到主板的屏幕数据排线和背光排线,同样,先解锁卡扣,再拔出。
- 移除屏幕顶部的螺丝:屏幕边框顶部有几颗隐藏的螺丝需要拧下。
- 分离屏幕边框:使用吸盘和塑料撬棒,从屏幕顶部开始,小心地分离屏幕边框的卡扣,整个过程要非常轻柔。
- 断开屏幕背光排线:分离边框后,你会看到连接到屏幕本身的排线,这是最脆弱的排线之一,请极度小心地拔下。
- 完成后,即可将整个屏幕组件从机身上取下。
拆机后可以做什么?
完成拆解后,你可以进行以下操作:
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深度清洁除尘:
(图片来源网络,侵删)- 散热系统:这是最需要清洁的地方,使用软毛刷、压缩空气(注意保持距离,不要液体)或专用清洁工具,彻底清理风扇和散热鳍片上的积尘,这能有效改善散热,降低高温降频。
- 键盘和触控板:清理按键下的灰尘和碎屑。
- 机身内部:用刷子清理机箱内部的灰尘。
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硬件升级:
- 更换/升级 SSD:2025款 Retina MBP 的 SSD 是可更换的,你可以购买更高容量或更高速度的 SATA 接口的 SSD,替换掉原来的硬盘,这是提升电脑性能最有效的方式之一。
- 更换内存:注意: 只有非 Retina 屏的 13寸 MBP(2012年中或2025年初款)支持用户自行更换内存。Retina 屏和所有 15寸型号的内存都是焊死在主板上的,无法升级!
- 更换电池:如果电池续航严重下降,可以购买原装或第三方电池进行更换。
- 更换键盘/触控板:如果出现按键失灵、粘滞等问题,可以更换整个键盘总成。
- 更换风扇:如果风扇有异响,可以单独更换风扇。
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维修:
可以更换损坏的扬声器、摄像头、电源接口等。
重要提醒与风险
- 静电风险:人体静电足以损坏主板上的精密元件,佩戴防静电手环并确保工作环境干燥。
- 线缆脆弱:内部的排线和线缆非常细小且脆弱,拉扯或弯折过度都可能导致其断裂。
- 螺丝管理混乱:螺丝型号和长度繁多,一旦装错,可能导致部件无法固定,甚至损坏螺纹孔。
- 屏幕排线风险:屏幕排线极其脆弱,拔插时需要用指甲捏住排线头,而不是捏线缆本身。
- 双面胶残胶:移除电池后,机身上会留有大量残胶,清理残胶需要使用酒精和塑料刮片,同样需要耐心,避免刮伤机身。
2025款 MacBook Pro 的拆解是一项技术活,但只要你准备充分、步骤清晰、足够耐心,完全可以成功完成,它为用户提供了宝贵的 DIY 维护和升级空间,对于新手来说,建议先从简单的清洁和更换 SSD 开始,逐步积累经验,如果对不确定的步骤感到害怕,寻求专业人士的帮助永远是更安全的选择。

(图片来源网络,侵删)
