MacBook Air换固态硬盘，自己动手能行吗？

从 2025 年初的 MacBook Air (13-inch, 2025) 及之后的所有型号（包括 2025, 2025, 2025 款），以及所有型号的 MacBook Pro (13-inch, 2025 及更新机型)，它们都采用了 不可更换的焊死在主板上的 SSD。

在开始之前，请务必确认你的 MacBook Air 型号是否支持自行更换。

第一步：确认你的 MacBook Air 型号是否支持换 SSD

• 可以自行更换的型号 (使用 PCIe 接口的标准 M.2 SSD):

  • MacBook Air (13-inch, Early 2025)
  • MacBook Air (11-inch, Early 2025)
  • MacBook Air (13-inch, Mid 2012)
  • MacBook Air (11-inch, Mid 2012)
  • MacBook Air (13-inch, Late 2010)
  • MacBook Air (11-inch, Late 2010)
  • MacBook Air (13-inch, Mid 2009)
  • MacBook Air (11-inch, Mid 2009)

• 不可以自行更换的型号 (SSD 焊死在主板上):

  • 所有 2025 年及之后发布的 MacBook Air (包括搭载 Apple M1, M2 芯片的型号)
  • 所有 2025 年及之后发布的 MacBook Pro

如何查看你的型号？ 点击屏幕左上角的苹果菜单  > “关于本机”，在“页面就能看到你的 Mac 型号和年份。

第二步：准备工作（适用于可更换的型号）

如果你确认了你的型号可以更换,那么请准备好以下工具和材料：

所需工具：

1. 螺丝刀套装： Macbook 使用的是五角梅花螺丝（Pentalobe），需要专门的 P5 螺丝刀，此外还需要小型十字螺丝刀（Phillips #00）。
2. 塑料撬棒/撬片： 用于安全地撬开外壳,避免划伤。
3. 吸盘： 用于吸起屏幕。
4. 镊子： 用于夹取小螺丝和元件。
5. 防静电手环： 强烈建议佩戴,防止静电损坏主板。
6. 吹气球/皮老虎： 用于清理内部的灰尘。

所需材料：

1. 新的固态硬盘：

   • 接口类型： 必须是 PCIe 接口。
   • 外形尺寸： 大部分老款 Air 使用的是 2280 尺寸（22mm 宽 x 80mm 长）,购买前请再次确认。
   • 品牌推荐： Samsung (三星) 970 EVO Plus, WD Black SN770/SN850X, Crucial (英睿达) P5 Plus, Kingston KC3000 等，选择口碑好、性能可靠的 NVMe SSD。
   • 容量： 根据你的需求和预算选择，常见的有 512GB, 1TB, 2TB。

2. 硬盘转接架： 非常重要！ 老款 MacBook Air 的主板接口是 MSATA 或 PCIe 2.0 x4，而你购买的全新 SSD 是 M.2 (NVMe) 接口，你需要购买一个 M.2 NVMe 转 MSATA 或 PCIe 的转接架，购买时务必说明你的 Mac 型号,以确保买到正确的转接架。

3. 新螺丝： 拆机过程中，螺丝很容易滑丝或损坏，建议购买一套同型号的备用螺丝,以防万一。

   
   （图片来源网络，侵删）

第三步：详细拆机步骤（以 2025 款 Air 为例）

⚠️ 警告：操作有风险，可能导致设备损坏，请确保你了解每个步骤，并在无尘、明亮、整洁的环境下进行，请提前备份所有重要数据！

1. 完全关机并断开电源。
2. 将 Mac 翻转过来，放在柔软的布或垫子上。
3. 拆下底部螺丝：
   • 使用 P5 螺丝刀拧下底部壳体上的所有螺丝，这些螺丝长度可能不同，拍照记录或按顺序摆放,以便回装时对号入座。
   • 底部壳体是通过卡扣固定的，拧下螺丝后，用吸盘吸住边缘，配合塑料撬棒小心地沿缝隙撬开，注意力度,避免用力过猛掰断卡扣。
4. 断开电池连接：

   这是最关键的安全步骤！在操作内部任何部件前，必须先断开电池与主板的连接，找到电池排线，用镊子轻轻向上抬起连接器上的卡扣,然后拔出排线。

5. 移除无线网卡天线：

   拔掉两根天线的接头（通常是黑色和白色的），它们很脆弱,请轻柔操作。

6. 拆下原机械硬盘：
   • 你会看到一个用几颗小螺丝固定的硬盘支架。
   • 拧下固定支架的螺丝，然后轻轻将整个支架（连同硬盘）拔出。
   • 从支架上拧下原来的机械硬盘。
7. 安装新 SSD：
   • 将你购买的新 SSD 和转接架组装好。
   • 将组装好的 SSD + 转接架安装到原来的硬盘支架上,并用螺丝固定好。
8. 回装所有部件：
   • 将安装好的硬盘支架装回原位,拧紧螺丝。
   • 重新连接无线天线。
   • 重新连接电池排线！ 确保卡扣扣紧。
9. 合上底部外壳：
   • 对准卡扣，将底部外壳轻轻按压回去,确保所有卡扣都扣紧。
   • 按照之前记录的顺序,拧回所有底部螺丝。

第四步：格式化和重装系统

换上新的空白硬盘后，Mac 无法直接启动，你需要通过互联网重新安装 macOS。

1. 连接网络： 插好网线或连接稳定的 Wi-Fi。
2. 进入恢复模式：
   • 对于较老的 Intel Mac (你正在操作的型号)： 开机时立刻按住 Command + R 键,直到看到苹果标志或旋转的地球。
   • 对于 Apple Silicon Mac (无法自行换硬盘的型号)： 开机时立刻按住 电源按钮，直到出现启动选项，然后选择“选项”，再点击“继续”。
3. 使用磁盘工具：
   • 在 macOS 实用工具窗口中，选择“磁盘工具”。
   • 在左侧的宗卷列表中，找到你的新 SSD（通常显示为 "APPLE SSD..." 或类似名称）。
   • 点击“抹掉”。
   • 名称： 可以随意命名，如 "Macintosh HD"。
   • 格式： 必须选择 APFS。
   • 方案： 选择 GUID 分区图。
   • 点击“抹掉”,等待完成。
4. 重新安装 macOS：
   • 关闭磁盘工具，回到主界面，选择“重新安装 macOS”。
   • 按照屏幕提示操作，你的 Mac 会从苹果服务器下载最新的 macOS 并安装到新硬盘上。
   • 整个过程需要一些时间,请保持网络连接稳定。
5. 设置和迁移：

   安装完成后，Mac 会像新买的一样进入设置助理，你可以使用已有的 Time Machine 备份、从另一个 Mac 迁移数据，或直接设置为新 Mac。

总结与建议

• 动手能力： 如果你对自己的动手能力没有信心，或者设备非常贵重,建议寻找专业的维修店进行操作。
• 数据备份： 在拆机前，务必备份所有重要数据！ 即使是换硬盘,操作过程中也存在未知风险。
• 型号确认： 再次强调，第一步确认型号至关重要,否则是徒劳无功甚至损坏设备。
• 散热问题： 老款 Air 的硬盘仓没有专门的散热设计，虽然 SSD 发热远小于 HDD，但如果使用高性能 SSD，长时间高负载运行可能会有轻微发热,但通常不影响稳定性和寿命。

祝你升级顺利，享受新 SSD 带来的极速体验！